骨盆端正,身體就健康

對症骨盆回正訓練:日本名醫親授!每天只要1分鐘重啟骨盆自癒力
骨盆是全身的核心,一旦歪斜之後,連接骨盆的脊椎、頸椎、頭骨也會跟著歪斜,進一步拉扯、壓迫到附著在這些骨頭上的肌肉…

找出童年的磨人精與我的優點

活了100萬次的人生腳本:看清內心小劇場,重整內在四種人格模式,終結自我情緒內耗
本書的目的是協助大家用積極正向的感覺,來取代恐懼、無助、悲傷、羞恥、孤單或憤恨等負面情緒。簡單來說,就是協助大家重新控制自己的思考和行為模式…