下班後這樣休息更有效

經理人月刊第170期
經過一整天密集的動腦後,下班回家我們總會想癱在沙發或床上「放鬆」,試著紓解疲倦。癱在沙發上無法紓解疲勞, 試著讓身體、心智做低強度活動……

封關前股市投資搶先賺

先探投資週刊 2021期
迅速修正的美股,與跌跌不休的陸股,近日在美、中政府接連祭出利多刺激下,短線出現止跌回穩跡象,台股也在跌破前波低點後反彈,雖未脫整理格局,不過部分個股仍有紅包行情可期。

舌尖上的名古屋

Japan Walker Vol.42 2019年1月號
得天獨厚的地理位置、豐富的物產資源以及在地職人的堅持,造就了名古屋獨特的飲食文化!而支撐名古屋一流美食的,便是背後深懷絕技的職人,不惜耗費重金、時間,磨練技術、研發菜色,只為呈現最極致的美味。

冬天吃補「藥」小心

Life Plus 熟年誌2019年1月號
藥膳多吃有益,天天吃沒關係?當歸、川芎能行氣活血,每個人都適合?不少人因藥膳方容易取得,反而忽略了藥膳其實也是「藥」,在食用上也有它的禁忌與副作用。

這些微網紅到底有多厲害?

今周刊 第1152期
說到網紅(意見領袖,Key Opinion Leader,KOL)你會想到誰?是百萬YouTuber「這群人」、蔡阿嘎、熱愛在臉書直播的網路名人「館長」,或是追蹤人數破億,名列Instagram富豪榜第一位的凱莉.珍娜(Kylie Jenner)。

半夜抽筋痛醒?跟你吃的藥有關

天下雜誌第665期
許多人都曾夜間抽筋,短短一、兩分鐘就讓人痛得睡意全失。神經內科醫師指出,五十歲以上民眾約有四成有抽筋困擾,但很多人不知道,連高血壓、降血脂等藥物也可能是元兇之一。