《撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜》親身實踐!改善體質,擺脫小病痛!

《撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜》人類每天都得吃東西才能活下去,不過,也不是永遠吃同樣的東西就好,重要的是配合當下的身體狀況,藉此讓身體復原、並維持健康,也就是和所謂的「食療養生」息息相關。對症「下廚」 ,不看病、不吃藥!找出身體需要的食物,就能自然恢復健康!