筋膜除了按摩伸展,更要積極鍛鍊

筋膜線身體地圖
一般健康的人,8條筋膜線各司其職,身體運作順暢。然而,大多數人因為生活習慣不良、姿勢不佳、意外或運動傷害,或者老化等各種原因,都有可能使得某些筋膜線出現緊繃沾黏等各種損傷。一旦發生這種情形,不僅身體運作的順暢度、靈活度必定大打折扣,甚至還可能出 現各種令人苦惱的「痛症」。

對投資有點反感的作者

投資心智:邁向財務自由的十二則練習
投資法則第一條:不要賠錢!投資法則第二條:絕對不要違反投資法則第一條!透過輕鬆的對話與理財達人父親的指導,投資新手丹妮爾與父親共同進行了12則的基礎理財練習,學習華倫‧巴菲特(Warren Buffett)與查理‧孟格(Charlie Munger)兩位投資界傳奇人物的價值投資法則。

不做社群,未來將無商可談

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隨著移動網路經濟的到來,我們進入到了一個資訊極度爆炸的時代,每天面對手機上的各種應用平臺,各種各樣的資訊、知識、課堂,它能讓你像神一樣,指向前世今生,包羅萬象。

盡量減少工作時間就是提升工作品質

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經濟成長和經濟發展是一回事嗎?

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不懂外匯存底,你還想做國際貿易? 不懂消費者物價指數,你如何精打細算?不懂股票綜合指數,你確定要「下海」嗎?寫給投資客的總體經濟學速成班,不要想著何時脫離熊市,而是要瞄準進攻牛市

完美體態不等於完美性愛

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