認清新時代的五大心理脈動

鍛鍊心理肌力
隨著科技的大幅躍進,世界正快速變遷,從生活型態、工作形式到人際互動的方式,一切人們舊有活動的模式都被徹底顛覆,從而衍伸出前所未有的心理困擾。面對紛亂多變的社會氣氛,我們逐漸需要專業心理諮商的從旁協助,探索行為背後的意涵,並找到解決問題的方法。

160個改變世界的關鍵事件完全圖解

一分鐘大歷史
從地理大發現到登陸月球、從環歐壯遊到經濟大蕭條。從文藝復興到迷你裙風潮、從啟蒙運動到有聲電影問世。從第一次世界大戰到冷戰、從黑死病肆虐到器官移植成功。本書以一頁一事件的方式,用圖示設計進行編排,將歷史上的重要時刻蒐集統整,製作出最精華的懶人包。

逃避停止,實踐開始

為什麼事情明明很多卻不想做?
要徹底根治拖延問題,自我激勵的喊話、過於深奧的理論,都是不夠的。你需要的是一套系統性的方法,有步驟、有計畫地重新改造你的工作習慣。為什麼工作堆積如山,總到死線前才熬夜趕工?其實問題不是時間不夠,是因為你沒有消除「拖延不做」的壞念頭!

兩人世界,就要多點想像嘗鮮

全植物飲食
後疫情時代,最舒心療癒的潮飲食。好的飲食,只要掌握原則比例,有意識的吃,用心感受身體變化,就不必掛心體重機上搖擺的針,讓你尋回飲食自主權,重溫餐桌的感動與安心滋味!

專注力是克服人生難關的力量

為什麼一流人才的專注力能持續一整天?
高度專注力,不僅是工作與學習成功的關鍵,更是克服人生障礙絕不可或缺的力量!但光靠意志力與責任感是無法全神貫注的……無論你是上班族或學生,都能藉由本書找到最適合自己的強化專注力的好習慣!

教出有韌性的孩子

擁抱B選項
面對人生無法避免的失去與傷痛,我們仍可以鍛鍊韌性,重新發現幸福。Facebook臉書營運長雪柔.桑德伯格Sheryl Sandberg與華頓商學院教授亞當.格蘭特Adam Grant跨界鉅作。

初次靈性啟蒙:耶穌基督

希塔療癒:世界最強的能量療法
希塔療癒透過意念冥想的力量,就是讓身心進入希塔波狀態,結合大地的能量,以無條件的愛清理內在負面情緒、改造潛意識,進以接收生命的豐盛,讓生活中的所有美好都能心想事成。