康健雜誌第238期
我有許多病人很喜歡爬山。有一些是登山社團粉絲,一年到頭跟著山友挑戰百岳;更多是把爬山當運動,四獸山、陽明山、虎頭山、石門山是他們每天生活的日常。這些病人大多已年過中年,爬山是他們柴米油鹽醬醋茶之外的生活重心,即使膝蓋痛也要綁著護膝上山。他們常問我:「網路上瘋傳,骨科權威說爬山是最笨的運動,是真的嗎?我還是想爬山怎麼辦?」
四騎士主宰的未來
解析Amazon、Apple、Facebook、Google的兆演算法,
我們即便無法複製四騎士今日的規模,
但必須洞悉它們如何操弄人類本能欲望而壯大!
21世紀的21堂課
在一個資訊滿滿卻多半無用的世界上,
清楚易懂的見解,就成了一種力量。
釋放疼痛的5分鐘速效伸展
紓解疼痛,原來要靠關鍵肌肉!
找到疼痛部位,
查出對應的肌肉伸展動作,
維持5分鐘,疼痛就會明顯改善。
看雜誌第193期
截至2018 年7 月底,據報導,中國P2P 網貸平台累計停業及問題平台達到4,740 家,7 月份能正常營運的平台就較6 月少了218 家。平台惡性倒閉產生上百萬名「金融難民」,近日赴北京上訪維權,卻遭官方…
怪人們
每個人的生命可能都會碰上忽然現身的怪人們,
從作者的真實體驗出發,望見人生最離奇的瞬間。
故事銷售贏家
6要素X8步驟,讓顧客與你想法同步、耐心不斷線;
掌握說銷售的故事技術,即便沒有好口才,也能做出高業績!
高醣、低醣、生酮,怎麼吃才適合我?陳俊旭的終極實踐
在這波飲食革命中,你做對、吃對了嗎?
醫學博士告訴你低醣、生酮飲食的正確觀念與執行方式,
不再被錯誤資訊牽著鼻子走,為身體找到正確之道!
數位幸福學
在數位化的現代,人人都被科技工具、社群媒體給迷惑,
單純的快樂、幸福愈來愈難尋。
難道追尋快樂勢必得放掉科技?揚棄生產力、效率或功利?
獲利優先
經營績效的關鍵不是成長,而是獲利!
管理好現金才是最重要的事!養出不敗生存力!