擺脫腦內危機

解放大腦:拯救過勞,拒絕爆腦!理解大腦慣性,預防工作倦怠,奪回你的心智自主權
每隔不到一個月,新聞上就會出現工作倦怠的最新消息。每次的數據和分析都更嚴重、更令人憂懼。不過,我讀過印象最深的工作倦怠文章之一,是一篇專欄描述的親身經歷…

你看起來真的都沒老?

吃出不老體質:逆齡飲食建議 × 超值14天抗老菜單 × 變年輕的健康實踐
外表看起來正常不代表沒有內在疾病,例如,一個有啤酒肚的壯年人,他的血管裡可能充滿油脂,將來罹患心血管疾病的風險非常高…

習文練武的少年:鄭成功

影響世界的人:鄭成功
鄭成功,這個充滿傳奇色彩的人物,生於明末清初的動盪時代,一生的志業在於反清復明,卻以驅逐荷蘭人、收復台灣的功績聞名於世。

二○二四龍年總運勢大預測

詹惟中開運農民曆2024: 風水名師詹惟中的獨創開運書
現在立刻做個歸納來和大家分享,今年容易發生哪些事情?四顆星曜與四化在甲辰年也就是二○二四年,產生的變化是…

都電荒川線一日券

一張PASS玩遍大東京
現在都電荒川線是最受觀光客歡迎的一條路線,跨行早稻田到三之輪之間,想要體驗東京下町時光,就買張一日乘車券,安排一整天在這裡來趟電車旅行吧!

保證變胖的4帖藥方

別減肥了,你需要的是「復瘦」-內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定
身為內分泌新陳代謝科醫師,很自然地會需要處理肥胖問題,雖然我出過一本談減重問題的書,但我不太喜歡被定位成教人減重的醫師…

新選擇是福是禍?

選擇的弔詭:選錯,沒你想的糟!利用期望與後悔情緒,開展最佳人生版本
人類意識最基本的功能之一,就是過濾掉無關訊息。如果任何時候都得關注感知到的一切事物,那日子就過不下去了。