速學:短時間學會新知識的方法

西蒙學習法:如何在短時間內快速學會新知識
萬物皆有方法論。學習本身與騎自行車、打籃球、游泳等運動項目一樣,是有方法論的。掌握高效的學習方法,就可能在短時間內學會新的知識…

戀愛使用說明書

戀愛使用說明書:戀愛一定有風險,愛情有失有得,開始前請詳閱男女腦科學說明書
長期研究男女大腦差異的腦科學家黑川伊保子在本書中直面「大人系之戀」心理與思維的運作機制,從腦科學角度告訴我們「大人系戀愛」的正確打開方式及成年人的戀愛樂趣…

四十五歲才開始的重生之旅

愈跑,心愈強大:跑步教父席翰醫生教你成為自己的英雄
自懂事開始,我就被放在一列暗無天日的火車上,從那時起,我的人生跑道與目標便註定了。在四十五歲時,我拉下「緊急暫停」的拉繩,下車跑進了真實的世界…

咖啡師的咖啡師.超哥的咖啡教室

咖啡師的咖啡師.超哥的咖啡教室:手沖、塞風、義式濃縮獨家技法
從種子到一杯咖啡,所有生產過程中的細節,都有值得關注之處。大家平常喝的研磨咖啡,是來自植物界中的被子植物門、雙子葉植物綱、龍膽目、茜草科、咖啡屬的…

從「拖延之國」中出走

拖延根除的微自律小習慣:制訂目標、透過專注投入與高效時間管理,終結平庸
請回想一下,上一次你走到樓梯和電扶梯口時,最後選擇用哪一個方式上樓?如果你和世上九成五的人一樣,那麼你應該不會爬樓梯…

飲食問題大解惑

呂孟凡營養師的飲食Q&A
一書在手,生活中的營養問題,通通都有!營養師集結最常被問到的200個營養問題,關於吃、關於保健食品、關於瘦身飲食、關於營養的疑難雜症,就讀這一本…

延長強壯顛峰的個人健身計畫:基礎訓練

強壯靈藥:全方位重整生理機能、延長強壯顛峰的個人健身計畫
我們的基礎訓練雖然不容易,但只要有動機、有決心,都能完成。基礎訓練重點在了解身體健康與發生疾病的主因,也就是營養學和新陳代謝科學的入門知識…

台灣老街:迪化老街

台灣老街:從街屋建築、城市文化、庶民美食,看見最懷念的時代故事
台北大同區及萬華區一直是台北最老、最有故事的區域。迪化街與大稻埕是台北城市發展的起點,更是最重要的市街…