少食生活：吃少一點，變瘦一些，活久一點，讓頭腦與身體變年輕
我在前著《吃不胖的免疫力飲食法》中，曾和各位讀者介紹過斷食。一般來說，Fasting這個英文單字在日語中翻譯成漢字的「断食」。但當人們一聽到「斷食」一詞時，很可能腦海中浮現的，是西藏的僧侶們連續好幾天，執行不吃東西也不喝水，一心一意潛心修練，以求開悟的苦行…

整理想法的技術：讓你避免腦袋一片混亂、語無倫次的13項思緒整理工具
人生就是整理大大小小想法的延續。工作始於計畫，以報告書作結。會議進行時需要整理想法，會議開始之前也需要彙整想法。甚至選擇午餐也是一種想法整理。我們每天生活無時無刻都在整理我們的想法…

禮貌的力量：掌握最強生存思維！逆轉有毒關係、改造人生
在職場上，不經大腦的行為會令多數人感覺不受尊重，且會隨著時間累積，釀成更大的問題…

朋友原來是天生的：鄧巴數字與友誼成功的七大支柱
友誼和寂寞是一體的兩面，在人生的旅途上，我們總在兩者之間徘徊。這十多年來醫學界的研究人員感到驚奇的是，友誼竟有這麼大的影響——不只我們的幸福快樂、健康福祉，甚至連我們的壽命長短，都受到友誼的主宰…

韓食飯桌，안녕!你好：嫁居韓國的台灣歐妮100道最在地的家常韓食
一鍋就能餵飽全家的鍋飯料理「茄子飯」、「五花肉泡菜飯」；用鮪魚罐頭就能輕鬆做出的「鮪魚小黃瓜紫菜包飯」，還有多款飯卷組合提案；春川旅遊必吃的「蕎麥冷麵」吃過了嗎？原來拌飯、拌麵有這麼多種吃法…

忿恨的囚徒：憤怒、敵意與暴力從何而來？
人對人的暴力行為令我們驚駭，時至今日，這種情形依然對社會造成損害。在我們這個時代，令人眼花撩亂的技術突飛猛進，而我們卻回到黑暗時代的野蠻狀態：難以想像的恐怖戰爭和種族、宗教及政治團體被肆意殲滅…

史上最大投資機會：迎戰通膨！我們如何從最大的財富移轉潮中翻身獲利？
新冠病毒不是當前危機的原因，而是觸發因子。真正的原因隱身於更深處。我們正處於一個週期性的變化之中。我想藉由本書解釋：哪個週期正要結束？哪個週期即將開始？等待我們的是什麼？以及你能做什麼！

幸運的祕密：從哲學、命運與運氣思考人生
運氣是一條金絲線，穿梭在思想史的掛毯之間，將神與賭徒、哲學家與神學家、邏輯學家、占星家、皇帝、科學家，以及奴隸交織在一起。所有人都懼怕厄運，希望能有好運，所有人都好奇命運女神到底在自己的生命之書上寫了什麼…

換上原子習慣腦：弄懂腦結構、打造全新行動習慣；戒斷追劇癮

八成是你想太多：你的煩惱不是真正的煩惱
且說有個年輕人叫詹姆士。詹姆士善良、聰明且很有自知之明，甚至可以說有點太有自知之明了。詹姆士總是擔心這擔心那，今天，他擔心的是一個他注意到的健康小問題。他上網做了一些研究，各種可能性讓他愈來愈心驚膽戰。接著他停了下來並檢視自己，他心想…