孤獨英國:從大英帝國到大英國協,加入歐洲共同體到脫歐
「我相信香檳已經打開了,但空氣中沒有多少氣泡。」一名英國外交官在談到伊曼紐爾·吉羅路一座不知名大別墅舉行的祕密聚會時這樣說,該別墅位於巴黎西南方的郊區色佛爾。「有我所看過最亮的星星,與當前的氛圍完全不協調。」洛根在一九五六年十月任職外交部,是個有能力、有抱負和前途看好的年輕人…
強韌關節,運動零傷害:小心!錯誤的運動習慣將磨損軟骨、破壞關節!
現代生活中,幾乎任何人都能輕易透過電視、雜誌、社群媒體等,取得體適能、肢體訓練等資訊。與此同時,邊看著影片邊跟著動作,結果導致骨折等意外案例也增加不少。
廁所裡的哲學課:每天14分鐘,跟著蘇格拉底、笛卡兒…
小資變有錢的超強執行法:夢想實現、財富翻轉
擁有成功的人生不是靠一天或兩天的努力就可以達成的,而是從你決定去做的那一刻起,能持續努力不放棄的執行完成你心中的計劃,堅持不放棄累積而成。每個人的人生藍圖都有它的軌跡,現在每天所經歷的事,未來將會格外清晰明白,老天爺很公平,一切努力都不會白費…
哈佛凌晨四點半:社會菁英基礎能力的培養邏輯
你有沒有思考過一個問題:新的一天,應該從什麼時候開始呢?這裡有一個關於柯比的故事:美國籃球巨星柯比堅持在凌晨四點起床。雖然他有著頂級的運動天賦,但天天早起練球、做訓練,日復一日、年復一年。有記者問柯比:「你為什麼會如此成功呢?」
停止內耗:為什麼光是待著就很累?停止讓情緒內耗偷走你的人生
你對自己說:「我就知道,自己永遠是失敗的那一個。」於是,你的人生彷彿真的被一個又一個的失敗串聯起來。
睡前這麼做,與夜尿徹底告別:老是被尿意驚醒?
夜間頻尿問題,有不需要使用藥物、副作用很少的改善方法。請務必嘗試本書介紹的自我保養方法。這是由專業醫師指導患者在家裡進行的保養方法,能夠相當有自信地推薦給大家!
焦慮使用說明書
這題很簡單。焦慮就是恐懼。這很正常,我們所有人都曾經歷過,這也是很健康的情緒反應(我後續會解釋這一點,反社會人格者並不會感到焦慮)。在正確的地點及正確的時間,我們需要一些焦慮,讓我們能展開行動並且閃避危險。
錢包裡的世界史
物品與物品之間的交換,最早是單純的以物易物。生活中的必需品會在每次交換時發揮「兌換券」的作用,這就是錢最早的起源。麥類、椰棗的果實、紡織品都是人們視情況拿來使用的錢,此即是物品貨幣…
越吃越瘦的快速新陳代謝飲食(暢銷修訂版)
我是身體的機械技師,是你的新陳代謝的個人教練。我是創新者,不是複製者。我甚至曾被指控在減肥飲食計劃中加入了妖術,因為這個計劃的運作容易到可笑,而結果完全違背其他減肥方法的經驗。但我可以向你保證,這裡沒有妖術…