Rea手繪食譜:是便當也是餐桌料理,88道零失敗減醣食譜
想減醣卻好想吃義大利肉醬麵?那就用櫛瓜取代麵條吧!比一般義大利麵更加清爽又好吃。因為中午不加熱直接吃,我都是早上 5:30 起床給孩子做當天的便當。 要能在早上做好便當並準備早餐,事前的準備工作很重要,大原則就是前一晚把所有的備料都準備好分盒收納冷藏,早上只要取出備料直接下鍋即可。
中醫四物所:淺易圖文╳趣味漫畫
說到「陰陽」,你的腦海中會浮現什麼想像呢?這個名詞在武俠小說或是靈異小說(?)裡面經常出現,讀來令人熱血沸騰又覺得神祕,沒想到也能用於中醫治病!?其實,陰陽的概念貫穿了整個中醫學的理論,如果把中醫包羅萬象的學理去蕪存菁,留下的便是大道至簡的「陰陽」,所以如果想要對中醫有進一步的認識,就必須從了解陰陽開始。
古人原來這樣過日子2:腦洞超開的40則中國歷史冷知識
從古至今,吃喝拉撒都是人生的頭等大事,俗話說:「人有三急,如廁第一」,餓了渴了還能忍上半天,可要是內急了,不管你是銜金含玉的天潢貴胄,還是清靜無為的得道聖人,都要屈服於排泄的本能──上廁所。今天我們就來聊聊這樁有傷風雅卻無從回避之事。
手機洩心機:偏愛方向、擺放位置、自拍慣性、離奇事件
你有沒有發現身邊有這樣子的一些人,他們的手機總是保持得乾乾淨淨?你從上面看不出有什麼痕跡。為什麼他們要清除手機上的聊天紀錄呢?這和他們的心理有關。他們不想把自己完全暴露在別人面前,懂得對隱私的維護,當然,他們也可能是心虛,做了虧心事,藉此消滅「證據」。
防彈筆記法:簡單輸出式筆記架構,保護高產出、高效能心流
如果你之前常常寫筆記,但就算換了再厲害的筆記工具依然無法有效完成目標任務,就算學習了很多筆記方法依然無法感受到巨大的效能效率提升,甚至很容易變成只是花很多時間在寫出漂亮筆記,或是花更多時間在整理筆記資料(或是想不清楚如何整理好筆記資料),結果真正要用來執行要事的時間反而沒有了。
台北捷運就要這樣玩 搭MRT找MIT
東門站有淡水信義線及中和新蘆線交會,出站便是熱鬧的永康商圈,一整年遊客都很多,多間名店餐廳、小吃都有著令人念念不忘的好滋味,為數不少的茶館也引領大家進入茶藝世界。
人生實用商學院:富有是一種選擇
首先我們必須承認,世界那麼複雜。你看,人們以為不會超過三個月的疫情,超過兩年了還「方興未艾」;人們以為不會發生的戰爭發生了,人們以為一定不會漲的股市漲了──也在人們以為不會跌的時候下跌了。
致勝思維:頂尖人士追求勝利,成就卓越的13道冠軍法則
勝利有自己的語言,而且從不廢話。並非每個人都是「傳奇」或「猛獸」,並非每起事件或每次採訪都會「驚天動地」或「扭轉人生」,並非在球季第一場賽事表現出色的每個球員都必然成為聯盟或其他人眼中的「大麻煩」,並非每個開法拉利車的人都能「火力全開」。
健康吃˙營養瘦:400卡減醣餐+營養知識打造不復胖體質
目前台灣的過重及肥胖盛行率高達四成以上,從電視上或網路上琳瑯滿目的減重相關產品或課程廣告就不難得知,維持理想體重是許多現代人的目標。在進入減重實作前,若能先對人體的生理構造、組成以及肥胖相關機制有個基本了解,將會有助於減重的過程更順利。
猶太心機:鍛鍊精準投資眼力,成為商場大戰最終贏家
從古至今,金錢一直在社會活動中扮演著重要的角色,法力無邊,神通廣大。猶太人如是說:「富親戚乃近親,窮親戚即遠親。」猶太人幾千年悲慘的種族經歷反覆驗證了這個事實。