男女增肌燃脂時間大不同

康健雜誌 2022/8月 第285期
只要肯運動，無論什麼運動、動多久， 都對健康有益。一項新研究發現，如果想要特定的運動目的如增肌、減脂的效果最佳化，運動時間點和性別差異也有關。

家戶安全網 美國安控市場新氣象

《經貿透視》雙周刊 2022/7月 第598期
由於可支配的家庭收入變多，對於居家安全的意識提升、犯罪率上升等原因，使得美國安控市場十分競爭。在政府、企業積極投資下，產業將持續看好，並透過新技術不斷創新，增加產品價值。

精準飲食 從農場到人類吃出健康

料理．台灣 7-8月號/2022第64期
我們每一天會接觸各式各樣的食物，如何讓食物能做到吃出健康與美味就是一件值得深入探討的事情。2014年WHO分析全球有近八成的人屬於亞健康狀態 ，透過吃對的食物來達到預防疾病發生或是促進健康，就是食療中「辨證施膳」的道理，先判斷有什麼樣的不舒服或症狀，然後給予不同的飲食來緩解不舒服的症狀。

醫師教你看懂健檢報告書

Marie Claire美麗佳人 2022/7月 No.351
健康檢查每年都得做，面對健檢報告書上的紅字該怎麼辦？檢查項目那麼多，又有哪些必做？不同年齡族群怎麼選擇？我們請來專家一次解答。

迎接炎炎高溫來臨 人車涼爽度夏大作戰

CARNEW一手車訊 2022/7月號(NO.379)
過了端午節接下來台灣就準備迎接炎熱的夏季氣溫，不知道大家的愛車是否都做好準備了呢？要準備什麼呢？當然是關於冷卻散熱、冷氣涼爽、車內降溫與隔熱紙等系統或項目的檢修啦，為此OPTION 編輯部特別企劃此單元，分享一些夏季用車常見的保養或用車問題。