丁寧×馬修 每月一天夫妻日

商業周刊第1759期
金馬女配角丁寧與美籍老公馬修,異國婚姻長跑11年,育有3子。儘管邁入50歲,兩人仍情趣十足,每週舉行「閉門會議」,每月訂定「夫妻日」盛裝約會。

生養孩子花費知多少?

媽媽寶寶 414期
迎接孩子的到來,是爸媽生命旅程中一段美好的人生體驗,但同時也得面臨生活上及銀行帳戶數字的大轉變,若夫妻兩人能提前規劃孕期至孩子1歲左右所需花費,在備孕期間做好預算掌控,當孩子來報到時,就不會手忙腳亂。

5大學習問題在疫情陪伴下現形

媽媽寶寶 414期
學習離別是我們從小一定會遇到的課題, 小時候,跟自己的親人分開;長大後,開始會面對同學、同事,甚至好友的離去。大部分的人都可能會再見面,但少數人卻再也見不著了。

止痛藥傷腎 特別是這類更危險!

商業周刊第1759期
台灣「洗腎王國」之稱號似乎已深植人心,健保署公布二○一九年十大「最燒錢」疾病,慢性腎病高居第一位,治療費用全年度達五百三十三億元、洗腎人數衝破九萬二千人!

影后茱莉安.摩爾 以瑜伽拯救自己

康健雜誌第273期
年屆60的奧斯卡影后茱莉安. 摩爾(Julianne Moore)擁有令人稱羨的年輕光采。對於年歲增長,她坦然面對;面對疫情,她用做瑜伽來拯救自己;疫情期間的慶生,就是簡單跟家人一起享用晚餐。談到成功的婚姻,她強調:那個人一定要能逗你笑,如果不行的話,就沒戲唱了。

成為資訊浪潮中的「航海王」

張老師月刊第524期
小船即是我們,大海就像是這大環境,而那些海浪就是不斷出現的訊息與刺激。在這多變的大環境中,我們總是習慣用腦袋想出很多策略讓自己存活下來;然而卻時常忘記最重要的船錨。船錨就是我們的內心定位與需求。