早安健康11-12月號/2019 第39期
美國哈佛大學曾有研究發現，過量磷酸鹽具有加速老化作用，使實驗的老鼠壽命縮短。而磷酸鹽的加速老化作用，會使皮膚肌肉萎縮，自然會讓皺紋增加，使得外表看起來顯得更老。這樣聽起來磷酸鹽似乎是很毒的物質，但林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈指出，天然食物的磷酸鹽對一般人沒有傷害…

早安健康11-12月號/2019 第39期
每當提到運動，大部分人可能會有非得「揮汗如雨、氣喘吁吁」的疲累印象，但其實有許多能融入日常生活的運動方式，「走路」就是一個很好的例子。走路不受時空限制、想到就能起身實踐，非常生活化。而除了加速、加大步伐來提升運動強度外，還可降低疲憊感又能提升運動效果！

張老師月刊第508期
當2019年12月30日中國民眾欣喜準備返鄉迎接新年時，一張來自武漢市衛生健康委員會，有關華南海鮮市場出現不明原因肺炎病人的緊急通知在網路上流傳，隔年一月隨著返鄉春運，大約500萬人在武漢市政府宣布封城前離開，感染肺炎疫情的消息隨即在中國各省及世界各國爆發開來。

活出你的原廠設定
我們總是汲汲營營地想讓「自己」變成「更完美的人」，但你有想過嗎？為什麼我們都「已經這麼努力」了，還是沒有變得完美？其實你尚未改變的原因並非不夠努力，反而還可能是因為太努力了，而忽略了最重要的關鍵──自己原本就擁有的天賦與能力…

美麗心覺醒
一架阿帕契直昇機的打卡風波，讓李蒨蓉遭到輿論撻伐，演藝事業因而全面停擺，家庭婚姻發生變化。在她故作堅強的表象之下，是一顆缺乏安全感的心，在高傲的保護面具背後，有著極度自卑且不堪的過去。總是如同刺蝟般去面對周遭所有的人事物，柔軟的那面從不輕易展露。

Life Plus 熟年誌2020年05月號
得知媳婦要和兒子離婚，公婆往往不知該如何是好。但是不管結果為何，長輩都無需對孩子離婚感到自責，也不用過度介入孩子的決定。畢竟人生要怎麼走、如何安排，那是兩位成年當事人要自行面對的。

童話裡隱藏的世界史
通往世界史最精采絕倫的路！為什麼童話裡的白馬王子總愛到處亂晃？其實，他們是在尋找長期飯票！從《白雪公主》、《小紅帽》等古典童話，到《悲慘世界》、《愛的教育》、《哈利波特》等文學名著及小說，隱藏其中的世界史！那些迪士尼、吉卜力沒說完的事，這裡統統告訴你！