第一本認識恐懼的神經科學讓焦慮不見了
我們在書中向你介紹的關於大腦的一切,全部都是有用且實際的訊息,不僅可以闡明焦慮的原因,還能幫助你了解如何改變大腦,以減少焦慮經驗的形成。針對大腦產生焦慮所涉及的所有神經過程,我們不會講得過於細節、專業,而是僅提供一個簡化的基本解釋…
韓國企劃女神CCC思考整理術:9張圖教你快速抓住重點
根據美國國家訓練實驗室(NTL)的研究結果,當說話對象和你對談超過二十四小時後,記得的對話內容僅有 5%。即使腦袋裡有很多訊息,卻不容易用話語傳達出來。就算想盡辦法說出口了,對方也不一定可以完全理解,更不用說牢牢記住;甚至有時候我說了整整一小時,對方卻連一句話都沒留下印象。所以,面對這樣的現實,你必須…
資料故事時代:大數據時代的未來,將由資料「說書人」定義!
一次小挫折讓我學到了資料敘事的第一課。那是發生在職涯初期,我剛完成第一年的MBA課程,在美國中西部一家知名的多重通路零售商,找到實習工作。當時,美國經濟陷入嚴重衰退,許多美國企業沒興趣雇用我這種外籍生,因為雇用我需要負擔額外的成本…
2023問神達人王崇禮相伴生肖運籤農民曆
翻開傳統農民曆的第一頁,你就會找到載明該年輪值的太歲名字。民間信仰認為,凡是太歲所在的時辰與方位都具有特別的能量,不能隨意冒犯…
51個影響世界經濟的關鍵大事(二版)
距今五千年前,人類逐漸形成文明。以都市為中心的灌溉基礎設施逐漸完備,開始大規模生產穀物。不過,美索不達米亞由於極度乾燥而無法栽種穀物,大多數的牧民只得從農民手中取得穀物…
人生五張表,你也可以FIRE
我和金錢的關係,一開始並不是陽光燦爛。差不多是幼稚園的年紀,當時家裡開雜貨店有時需要資金周轉,媽媽在需要向親友借錢時,有時會帶著我一起去……
無痛激瘦
大腦是個好東西,但害你在瘦身路上屢屢碰壁的兇手,卻也是大腦長年僵化的思考模式:工作一忙就不自覺暴食;壓力一大就把甜點當成逃避的出口;放縱過後又自虐式斷食……這些強迫自己對抗欲望的思維,最終都變成難以剷除的小贅肉……
不是搞不定人,是搞不懂人性:掌握人類行為的底層邏輯,到哪都吃得開!
人性本善,還是人性本惡?關於這個問題,幾千年來都沒有一個明確的答案。如果我們非要絕對地討論出是非對錯,反而掉進了二元對立思維的盲點。這個世界上有太多東西,是不能單純以是非善惡評判的,我們要看見對錯之外的灰色地帶…
我最喜歡上班了
「離職代理」服務在日本掀起一陣小小的熱潮。很多人雖然想辭去工作,但直接向上司提離職的壓力太大、太痛苦;或者是個性容易心軟,一被挽留決心就會動搖;或是已經失去工作動力,去公司成為一種折磨……有這些困擾的人,就會使用這項服務…
人生實驗室:職涯難題的邏輯圖解說明書
當你的人生卡關、遇到交叉路口,面對人生問題,你喜歡憑感覺做選擇,卻往往摔得頭破血流嗎?讓本書引導你用科學思考公式,做出屬於你的最佳選擇!