怎麼吃才健康?

《救命飲食》收錄顛覆全球、影響每個人,甚至許多企業、醫療體制、學術界、媒體都不願讓你我知道的健康真相,並以一連串廣泛全面而精密的調查研究為科學基礎的營養學鉅作,告訴你很多人都不知道的事實──吃對食物,90%的致命重症都是可以預防的!

每個人都想擁有「健康的」人際關係

給總是因為那句話而受傷的你
寫給那些在關係中筋疲力盡,過度努力的人!為什麼我們容易在對話中受傷?因為人們大多以自己的標準思考、看待他人,如果不練習如何聆聽、詮釋對方說的話,就容易受到傷害。溝通時,「體諒對方,暖心同理」是重點!每個人的期待都不是「斷絕關係」,而是「溝通與連結」!

露營杯快速簡單料理

露營杯72道料理
台灣第1本「露營杯料理」食譜,帶你輕鬆走入美麗的山林,用最輕量行李,在大自然裡體驗炊煮的樂趣,零廚藝也能煮得開心、美味!在每一趟露營中,若想烹煮熱騰騰的美食,往往不得不攜帶許多乾糧、鍋具杯碗等,促使行李變得龐大、沉重,連帶降低移動便利性,甚至易使體力迅速下降。

擺脫不良坐姿,終結各種疼痛根源

醫學大發現!!坐姿決定你的健康
「坐著」比「站著」更傷身?頭痛、胸悶、慢性疲勞,竟然和「坐姿」有關。脊骨神經醫學專家教你「終極健康坐姿」,從此擺脫惱人疼痛!你可曾想過,這些原因不明的疼痛症狀,其實是你的「坐姿」出了問題?現在,專家證實了這個隱憂。

學會「問話」,人脈、錢脈不請自來

聊不停的聰明問話術
會發問,比「傾聽」更重要!【超圖解】40個開場 • 接話 • 打破心防的問話技巧!面試、簡報、談判、戀愛……,任何場合都能輕鬆面對!就算不善言辭也沒關係,從今以後,炒熱場子、說服各種人,都只需要一個好問題。

可提升免疫力的食譜

來自日本NHK從日常飲食調理體質的身體大全
本書堪稱史上資訊最完整﹅解說最詳實﹅療法最全方位的身體自我護理指南,大量圖片清楚講述人體的每一個結構﹅臟器、神經和血管網絡,以及肉眼看不見的各種體內運作機轉、人體與外在環境的感應與交遞,讓我們對自己的身體能夠知其然更知其所以然。

如果動物都懂得改變策略,你當然也可以!

職場動物園
瞭解您是什麼動物了嗎?且看這些動物的「野外」生存技能,如何讓我們「野蠻」職場上發揮耐久力與影響力!一個人無論初入職場或是轉職進入一個新環境,猶如進入一個陌生叢林,如果可以洞悉新環境的文化以及領導者特質,就可以有更高的存活率,甚至獲得肯定而開創新局。

騎上單車,踩踏雙輪,騎進島嶼最美的風景

單車輕旅:自由自在的一日小旅行
說停就停,說走就走,時速15公里是最舒適的旅行節奏。低碳旅行正時尚,利用大眾交通工具接駁,搭配方便租借的自行車,比步行更有效率,又不會因車速太快錯失風景。深入大城小鎮,遊走山邊水岸,島嶼的細節在雙輪踩踏間逐漸清晰,感受微風輕拂的清爽暢快,享受低空飛行般的自由自在。

如何運用趨勢賺錢?

交易聖經2:蛻變頂尖市場作手的終極祕鑰
在此之前,沒有專家會告訴你:並非所有風險都生來平等!沒有任何單一的萬能指標能幫助我們找出絕佳策略──策略的評估與選擇,需要結合數種「穩健性」與「表現性」的分析…

思辨讓你頭好壯壯考試一百分

為什麼你這樣想,他那樣做?
誰沒有雙重標準?你真的了解自己所做的每個選擇嗎?我們所有看似瑣碎的決定,加乘起來,就改變了整個世界。本書不是一本索引,用來提供令人安心的指引。它的目的是帶領讀者展開哲學思考,把哲學的思考方式當成工具,幫助我們建立自己的價值體系,在人生中發揮定錨的作用。