為什麼總是瘦不下來？

幸福瘦
書是一位正因體重而困擾的女孩，與曾因體重而自我厭惡的新陳代謝科醫師減重對話，透過女孩的心情分享與醫師的專業見解，在對談中重新思考減重的目的與意義。

學會改變，你不知道的三件事

學會改變
為什麼戒菸每次都失敗？想早起運動卻爬不起來？我們都想變成更好的自己，但改變卻好困難！其實你不是懶惰或沒毅力，而是缺乏明確的指令、鮮明的情感，還有對的環境，或是用錯方法，所以改變很難成功。

躺在地上也是一種時尚 頭城濱海森林公園

跟著IG網紅玩台灣美拍瘋玩好吃全攻略
美好景致，去山林、望白雲、聽海濤、玩色彩、賞建築，就讓我們一起來打卡，拍遍台灣豐富的美麗風光。北中南東加離島26個超夯美拍景點真的hen可以；瘋廢墟追彩虹還有數大便是美的多重IG主題任你挑；走拍吃買逛幫你傳遍遍！只怕時間不夠用～

斷捨離的「想要」與「不要」

衣櫥減法：喚醒輕盈的自己
看清你的「想要」與「不要」，斷捨離過多衣物與擁擠衣櫥，你值得擁有生活與生命的餘裕。　擁擠的衣櫥讓心愛的衣物無法好好呼吸，同時反映出我們在生活壓力下，缺少喘口氣的機會。懂得為何買、如何捨，才能真正成為衣櫥的主人，展現輕盈，擁抱純粹。

成熟女人不該說的三句話

我要的歡愉你該懂
幼稚的女人都喜歡挖坑給男人跳；沒自信的男人都怕女人經驗太多。以為愛情終於降臨，沒想到我竟然淪為小三！沒想到另一半居然對我說：「外遇對象是真愛！」社交、通訊軟體氾濫，開放的性關係早已不稀奇，重點是，遇到問題後該如何面對瀕臨破裂的感情。

研究快樂這件事時，何必在意外在秩序？

這樣開始也不錯，擺脫束縛的一年
誰不想掌控自己的人生呢？生命中有太多事情不是我們能掌控的，但是生活可以。如果能掌控好生活裡的東西，通常會讓你覺得比較能掌握自己的人生。這不是自我安慰，而是對自己的信心，就從打理雜物開始吧。

享受身心與藝術碰撞的火花

修復情緒的100個創作練習
後疫情時代，最撫慰人心的的實用療癒。打破傳統單一形式，結合多媒體科技，最符合現代人的情緒修復法。動動手，把心中的焦慮、不安、恐懼……緩緩卸下，轉交給「藝術創作」癒合情緒傷口，重掌生命的主導權。