健身這條路永遠沒有捷徑

超級英雄製造機
由好萊塢教練和前海軍海豹突擊隊隊員杜菲蓋佛(Duffy Gaver)編寫的培訓健身書,講述了克里斯•普瑞特(Chris Pratt)和布萊德•彼特(Brad Pitt)等電影明星親身實踐,打造出螢幕前體格的真實鍛煉方法。

每一次突破的背後都有一個更好的問題

創意提問力:麻省理工領導力中心前執行
「精通提問這門藝術並非易事,但海爾‧葛瑞格森提供了大量的寶貴方法,無論你要解決的是哪一類的難題,都可以讓你受益。」問題大爆發,直擊關鍵盲點、獲取決定性進展。當發問變成習慣,成就便會一直往上。為什麼你問不出好問題?AI回答精準又快速,提出關鍵提問才是我們的真本事。

擺脫疲勞永保活力:提前休息,防止疲勞

人性的弱點
本書以人性的普遍弱點為切入點,深入細膩的講解了待人的基本技巧、平安快樂的要訣、有效說話速成技巧、使人喜歡你的方法、吸引聽眾注意力的祕訣等……內容涉及人際交往、心態調節、合理安排工作和處理家庭問題…

如何幫助自己擺脫慢性疼痛?

筋膜放鬆修復全書
如果你深受慢性疼痛所苦,這就是你最需要的書!跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用!以放鬆筋膜為基礎,治療慢性疼痛的必備自助指南。唯有放鬆緊繃的筋膜,才能徹底改善疼痛!

找到你的紫微密碼

詹惟中2021開運農民曆
找到你的生命星圖,看懂你的人生運勢,扭轉你的人生命運!東方星座始祖詹惟中,獨創新手也能輕易入門的「紫微密碼」,2021年最重要的改運攻略!從了解紫微密碼掌握人生運勢,讓你新的一年趨吉避凶,好運連年!

給今日腦袋又是一片混亂的你

整理想法的技術
「你對這件事有什麼想法?」這是職場上最常見的情境,卻也讓最多上班族備感困擾!突然被主管點名的壓力,讓你腦袋一片混亂、語無倫次?明明自己覺得很有道理,但說出來大家卻聽不懂?其實你不是沒有想法,而是不會整理表達!

「免開火」就可料理的食譜

只看一眼就會煮
明明沒做什麼,怎麼會這麼好吃!獨門食譜獨家公開,日本亞馬遜書店讀者五星評價!擁有24萬粉絲、在推特爆紅的日本料理研究家JOE桑獨家公開獨門食譜,主食、配菜、下酒菜一應俱全,三餐、點心、消夜一手包辦,包括…

先有財務計畫,再談投資計畫

慢慢致富:告別金錢焦慮
一夕致富並非易事,但慢慢致富絕非難事!只要改變對金錢的思考方式,不僅會從現在起就感覺到生活的滿足,銀行戶頭裡也能慢慢累積出足夠的財富。而且這些方法非常簡單、容易達成,雖然可能不會讓你像中樂透一樣有錢,但絕對能讓你過一個舒適的退休生活。

微生物居然可以趕走壞情緒!

益生菌2.0大未來
本書深入解析大自然界看不見的巨大力量,人體內天天上演的「共生菌」與「病原菌」激烈戰爭。全球醫療緊繃紅色警戒,現代人「體質」與「精神力」皆快速黑化,我們能做的是:相信科學數據、不隨便跟著感覺走;認識優質益生菌,增加免疫力後援,保護與壯大體內共生菌。