怪人們
每個人的生命可能都會碰上忽然現身的怪人們,
從作者的真實體驗出發,望見人生最離奇的瞬間。
早安健康 特刊30期:有氧治百病 呼吸
近幾年,空氣汙染議題頻頻引發討論,世界衛生組織(WHO)指出,全球每年700 萬人死於空氣汙染;每8 個人中就有1 人是因為空汙死亡。不只是肺癌、肺阻塞等…
今周刊第1132期
台灣夏季高溫溼熱,加上長時間待在冷氣房,更易誘發過敏性鼻炎等症狀,其實只要多運動、正確飲食,搭配簡易穴位按摩,就可輕鬆擊敗惱人的鼻過敏。
Money錢 月刊132期
中暑、熱衰竭、冷氣病、熱感冒⋯⋯燠熱的夏天每日反覆地從炎熱戶外走進涼爽的冷氣房,冷熱交錯下,教人不生病也難。該怎麼做才能舒舒服服地度過這個夏天呢?
商業周刊 第1606期
收腹挺背,年過六十的端珠姐舉起槓片深蹲,配合呼吸調整,再緩緩放下到胸前。很難想像,去年她因罹患肌無力症,連舉起水桶都嫌吃力,但現在透過每週兩次的CrossFit(混合健身)課程,讓原本每天八顆藥的藥量減半…
天下雜誌第654期
我相信玻璃天花板確實存在,但玻璃既透明又脆弱,妳可以打破它,﹂說出這番話的,是在十二年前寫下紀錄,當上百事公司首位印度裔女性執行長的努伊Indra Nooyi…
天下雜誌第653期
一年超過6萬件親密關係暴力事件,半年20幾件恐怖情殺案件,許多加害者其實並非來自傳統認知的高風險家庭。我們身邊,這一刻還深情以待的人,下一刻可能就會是失控傷人的恐怖情人。為情所困,為何成為新的文明病?是什麼誘發了愛之欲其死的衝動?為什麼本該是心靈避風港的家,卻成了最傷人的場域?東方社會最欠缺的情感教育,該怎麼教?由誰來教?
Life Plus 熟年誌 2018年8月號
許多長輩將牙齒掉落視為年紀老去的必然,或許在醫療技術不發達的年代是如此,但隨著醫療進步與公共衛生發展,自小做好口腔保健,即使年紀增長,依然可以保有一口好牙,且這一口好牙,與我們的…
Anke安可人生雜誌第8期
軍公教年金改革結果,許多人會擔心退休後錢不夠用,其實隸屬聯合國的世界銀行組織過去一直提醒,退休不能只靠一份年金,要有三個支柱…
高醣、低醣、生酮,怎麼吃才適合我?陳俊旭的終極實踐
在這波飲食革命中,你做對、吃對了嗎?
醫學博士告訴你低醣、生酮飲食的正確觀念與執行方式,
不再被錯誤資訊牽著鼻子走,為身體找到正確之道!