人脈帳本：每一次的前進，都有一股無形的推力
善於結交朋友，建立有效的社交圈，尋求前輩們的指導，對每個人來說都是基本的生活技能。你必須和主流文化的人群自然和諧的相處。你必須充滿自信的參與社交活動，接受人們對你表示出的友好；最重要的是，向別人主動展示你的善意。

助人改變：持續成長、築夢踏實的同理心教練法
說到教練別人，我們的研究顯示，挖掘和勾勒個人的個人願景至關重要。不只是解決問題，也不只是試著幫助某人達成目標或達到一定的標準，要將正向的情緒和既有的動機解鎖，並將對方朝向真切、長效的改變推進，揭開人的希望和夢想就是關鍵所在。

這世界很好，但你也不差：萬特特全新暖心作品

全新低醣燃脂聖經
你可以依照自己的代謝狀況、目標和時間來調整阿金飲食法，舉例來說，你可以選擇從持續減重期開始，而不是從誘導期開始。你也可以整合飲食計畫和你的烹飪喜好與飲食限制，這點也一樣重要。