丹約翰的撞牆期訓練心法:10個關鍵問題與5大原則,傳奇肌力體能教練教你重新審視訓練方法、課表、飲食與心態,幫助你突破停滯、最大化訓練成效
原來在健身界裡,我才是問題所在。是的,沒錯:我擁有絕佳點子、卓越計畫以及一些適用於所有人的祕技。在深蹲方面,我自認自己的步驟足以改變整個舉重界。
Money錢 2022/5月第176期
減資在今年意外成為了市場的熱門話題,包括長榮、國巨、友達等重量級公司不約而同地在3 月公告減資,到底什麼是減資?減資的意義何在?為什麼減資在今年特別引發關注?
康健雜誌 2022/5月第282期
「二次中風發生後,後遺症及肢體殘障度往往比第一次中風嚴重,死亡率更高達25%,」腦中風病友協會理事長周中興表示。
張老師月刊 2022/5月 第533期
如果可以像貓一樣生活過得慵懶、愜意、優雅。誰又想成為令孩子聞之色變,心生厭惡的虎媽?!印度電影《虎媽伴學方程式》(Nil Battey Sannata,英文片名The New Classmate)(2015),讓我們多了省思自己,覺察自己與孩子的關係。
商業周刊 2022/4月 第1798期
一家一度面臨解散的半導體材料代理商,如何漂亮轉身成為台積電的關鍵特殊氣體製造商,甚至,產品還能躍居亞洲市占率第一?
商業周刊 2022/4月 第1798期
根據彭博編列的「全球防疫韌性分數」,最新評比結果中,挪威三月的防疫表現排名全球第一,顯示它既能最有效控制疫情,又能把對經濟和社會的干擾降到最低。
鏡週刊 2022/4月 第291期
嘉義市的面積僅60平方公里,舊時因城區輪廓,因此又稱作「桃城」。2021年底,這裡舉辦台灣設計展,結合嘉義獨有的木業文化、森林鐵路與飲食風格,讓旅人重新感受嘉義的生活質感,以及正在醞釀的日常美學。
新新聞 2022/4月 第1834期
普京今年2 月下令入侵烏克蘭以來, 被認為軍事實力僅次於美國、與中國或許在伯仲之間的俄羅斯軍隊,非但未如專家預期閃電攻克基輔,反倒給世人留下了許多謎團—像是擁有第五代戰機Su-57 的俄國空軍,為何遲遲無法拿下烏克蘭的制空權;在烏克蘭邊境附近演習了大半年,為何開戰未久竟陷入後勤短缺困境…
今周刊 2022/4月 第1323期
魏德聖的每一次計畫,都在挑戰台灣電影製作的天花板。在疫情、資金不到位的雙重打擊下,他醞釀20年的《台灣三部曲》於去年8月宣布停拍。經過半年沉潛,動畫版三部曲將取代原來的實拍計畫,除此之外,他還要發行NFT,把故事說進元宇宙。
新新聞 2022/4月 第1834期
為抗議民進黨政府的台鐵公司化進程,台鐵工會發起「五一不加班」活動。根據至4 月22 為止的統計資料,5 月1 日勞動節當天只剩1 名台鐵司機員願意出勤,狀況嚴重使得交通部長王國材下達指示,以「全部列車都開不出」擬定應變計畫。相較於過去大事化小、小事化無,為何這次民進黨政府表面上聲稱「尊重台鐵休假」,檯面下採取的則幾乎是與台鐵「火車對撞」的做法?