要好好吃東西，先認識六大類食物
增肌減脂! 低GI自『煮』訓練：人氣爆棚營養師團隊教你靠吃就能瘦
吃得飽不等於吃得好！所謂好的食物可不是高級、貴或稀有就是好,而是指「均衡飲食」。均衡攝取六大類食物,有助維持生理、心理健康。
吃得飽不等於吃得好！所謂好的食物可不是高級、貴或稀有就是好,而是指「均衡飲食」。均衡攝取六大類食物,有助維持生理、心理健康。
理財從建立正確觀念開始 即使財少也要理
工作第一年就能存到錢的理財方法（暢銷經典改版）
人人都說投資理財並不容易，必須具備財務知識並懂得金融概念才可以，其實並不盡然。大家不妨看一看周遭的親朋好友中，哪一位理財致富的人在學校時學過經濟學？即使學過，又有多少人曾考一百分？其實，理財最重要的是「做對的事，同時把事情做對」。
人人都說投資理財並不容易，必須具備財務知識並懂得金融概念才可以，其實並不盡然。大家不妨看一看周遭的親朋好友中，哪一位理財致富的人在學校時學過經濟學？即使學過，又有多少人曾考一百分？其實，理財最重要的是「做對的事，同時把事情做對」。
心態決定業績
因為客戶太難搞，所以需要心理學
在人生的歲月長河中，可能我們會經歷太多的風風雨雨，而其中的滋味，也只有經歷者才會有深刻的體會。在追夢的道路上，我們會經歷一次又一次的考驗和磨難，在這樣的現實面前，我們會選擇什麼樣的心態來面對自己的生活呢？是沉淪頹廢？還是退縮放棄？或者勇往直前，充滿熱情的繼續前進？不同的人會有不同的選擇。
在人生的歲月長河中，可能我們會經歷太多的風風雨雨，而其中的滋味，也只有經歷者才會有深刻的體會。在追夢的道路上，我們會經歷一次又一次的考驗和磨難，在這樣的現實面前，我們會選擇什麼樣的心態來面對自己的生活呢？是沉淪頹廢？還是退縮放棄？或者勇往直前，充滿熱情的繼續前進？不同的人會有不同的選擇。
輝瑞、默克療效缺口 國產新藥齊發補上
遠見雜誌 2022/4月 第430期
何時開放國門？開多快？」是過去一個月來，指揮中心記者會最常聽見的疑問之一，在防疫保護傘下，「正常」的經濟活動何時才能恢復，成為眾所期待，但關鍵的第三劑接種率與2.5萬劑口服新藥，現階段仍嫌不足。
何時開放國門？開多快？」是過去一個月來，指揮中心記者會最常聽見的疑問之一，在防疫保護傘下，「正常」的經濟活動何時才能恢復，成為眾所期待，但關鍵的第三劑接種率與2.5萬劑口服新藥，現階段仍嫌不足。
企業新標配 永續長
遠見雜誌 2022/4月 第430期
未來十年內，台灣各個領域的各家企業，將會面對三大「永續強制法規」的倒數計時緊箍咒。為了備戰全球淨零碳排賽局，愈來愈多跨國企業增設「永續長」一職，統籌相關事務，希望趁早卡位綠色供應鏈。
未來十年內，台灣各個領域的各家企業，將會面對三大「永續強制法規」的倒數計時緊箍咒。為了備戰全球淨零碳排賽局，愈來愈多跨國企業增設「永續長」一職，統籌相關事務，希望趁早卡位綠色供應鏈。
精品巧克力工藝 征服味蕾的臺灣之光
《經貿透視》雙周刊 2022/4月 第590期
可可產業的蓬勃發展，加上獨家開發的巧克力工藝以及結合在地食材，研發出獨特臺灣風味的巧克力，屢屢在世界巧克力大賽中勇奪大獎，成功讓臺灣精品巧克力推向全世界。
可可產業的蓬勃發展，加上獨家開發的巧克力工藝以及結合在地食材，研發出獨特臺灣風味的巧克力，屢屢在世界巧克力大賽中勇奪大獎，成功讓臺灣精品巧克力推向全世界。
聲音經濟風起雲湧 荷蘭Podcast浪潮興起
《經貿透視》雙周刊 2022/4月 第590期
受益於疫情的社交禁令，居家時間增長，以聲音為主的新媒體活動來勢洶洶，荷蘭聲音經濟發展方興未艾，Podcast聽眾人數增長，市場攀升，不僅帶動經濟效益，也為相關設備廠商開啟商機。
受益於疫情的社交禁令，居家時間增長，以聲音為主的新媒體活動來勢洶洶，荷蘭聲音經濟發展方興未艾，Podcast聽眾人數增長，市場攀升，不僅帶動經濟效益，也為相關設備廠商開啟商機。
發現心台灣_南國風情新發現
《旅讀》 2022/4月 第122期
韓國近年吹起「Newtro」風潮，即以舊時代的文化為基底，融入新式流行文化，產生出新的當代復古風格。從縣民公園到勝利星村，由舊建築重新衣裝帶來的嶄新面貌，一股復古新時代潮流正於屏東逐漸蔓延。
韓國近年吹起「Newtro」風潮，即以舊時代的文化為基底，融入新式流行文化，產生出新的當代復古風格。從縣民公園到勝利星村，由舊建築重新衣裝帶來的嶄新面貌，一股復古新時代潮流正於屏東逐漸蔓延。
與萬華發展24小時親密關係
鏡週刊 第288期
雖然從小在台北長大，但萬華對我來說，算是相當陌生。這次跟著長期關注台北文化的線上雜誌《西城》主理人李政道，走逛萬華的街頭巷尾，先前他才與設計師曾熙凱一起擔任「萬華世界」策展人，對他們而言，萬華的龐大與精彩，幾乎24小時都能從中得到靈感。
雖然從小在台北長大，但萬華對我來說，算是相當陌生。這次跟著長期關注台北文化的線上雜誌《西城》主理人李政道，走逛萬華的街頭巷尾，先前他才與設計師曾熙凱一起擔任「萬華世界」策展人，對他們而言，萬華的龐大與精彩，幾乎24小時都能從中得到靈感。
村上春樹的字，濱口介的語
《旅讀》 2022/4月 第122期
改編村上春樹同名短篇，描述中年喪偶的劇場導演，因工作所需聘僱女性司機代駕，日復一日，兩人在相同路線、相似景色的市與郊之間，逐步雪融煙消、情心對換。
改編村上春樹同名短篇，描述中年喪偶的劇場導演，因工作所需聘僱女性司機代駕，日復一日，兩人在相同路線、相似景色的市與郊之間，逐步雪融煙消、情心對換。