晨型人:成功人士的作息屬性

哈佛凌晨四點半:社會菁英基礎能力的培養邏輯
你有沒有思考過一個問題:新的一天,應該從什麼時候開始呢?這裡有一個關於柯比的故事:美國籃球巨星柯比堅持在凌晨四點起床。雖然他有著頂級的運動天賦,但天天早起練球、做訓練,日復一日、年復一年。有記者問柯比:「你為什麼會如此成功呢?」

為什麼你總覺得自己會失敗

停止內耗:為什麼光是待著就很累?停止讓情緒內耗偷走你的人生
你對自己說:「我就知道,自己永遠是失敗的那一個。」於是,你的人生彷彿真的被一個又一個的失敗串聯起來。

睡前這麼做,與夜尿徹底告別

睡前這麼做,與夜尿徹底告別:老是被尿意驚醒?
夜間頻尿問題,有不需要使用藥物、副作用很少的改善方法。請務必嘗試本書介紹的自我保養方法。這是由專業醫師指導患者在家裡進行的保養方法,能夠相當有自信地推薦給大家!

什麼是焦慮,為什麼它是一種疾病?

焦慮使用說明書
這題很簡單。焦慮就是恐懼。這很正常,我們所有人都曾經歷過,這也是很健康的情緒反應(我後續會解釋這一點,反社會人格者並不會感到焦慮)。在正確的地點及正確的時間,我們需要一些焦慮,讓我們能展開行動並且閃避危險。

走在鋼索線上的世界經濟

卓越雜誌 2023/2月 第442期
近年來,九頭猛獸出籠,無論是「通貨膨脹」、「地緣衝突」、「貨幣緊縮」、「停滯衰退」、「供應鏈中斷」、「碳稅、憑證與綠能設備更新」、「極端高溫乾旱、颶風洪水」、「中美貿易戰」與「病毒XBB.1.5 來勢洶洶」、 各個是展現看家大本領,衝撞與破壞我們每一個人的家園生活與生命財產。

破解購物台恐怖套路 下單前請再確認

卓越雜誌 2023/2月 第442期
台灣人愛看購物台,從藥品、保健食品、保養品到高檔名牌包,只要看個五分鐘,聽購物專家吹噓得口沫橫飛,或代言實驗做得煞有其事,加上限時限量的緊張倒數,很難不打電話搶購或拿出信用卡購買,深怕錯失良機啊!

巧克力風味解密

Harper’s BAZAAR 2023/2月 第396期
從雜貨店到精品巧克力專賣店,令人產生愉悅感的巧克力形象雖然始終如一,但從產地選擇到製作過程卻是迥然不同。本月將由巧克力工藝師揭開巧克力隱藏的學問,以及滑順香甜的秘密。

當了父母為什麼不能冒險?

媽媽寶寶 2023/2月 第432期
最近,最愛把電視設定在一個只播放尋找租屋、買賣不動產、裝潢居家的實境秀頻道,因為看到許多美屋改造很是舒壓,也看到許多歐美家庭生活冒險的精神,覺得很棒,同樣適合亞洲家庭參考。

懷孕三階段.出血原因大不同

媽媽寶寶 2023/2月 第432期
在孕期間,孕媽咪的身體難免會出現許多不適的情況,像是孕吐、抽筋、水腫等,其中,讓人最不樂見的肯定是「出血」了,不免擔心出血是否會讓胎兒處於危險之中。因此,若在孕期中有任何出血情形,孕媽咪都必須提高警覺,儘快找出原因才是。