人類天生會跑還是天生不愛動

天生不愛動
人類並未演化成愛運動，懶惰才符合人類的天性！當運動變得商品化和醫療化，我們對運動也變得更焦慮、更加愛恨交加，破解12個身體迷思，讓你徹底解除關於不運動的罪惡感。這是一本寫給運動愛好者，同時也寫給對運動感到焦慮又困難的一般大眾，為了自己健康必備關於運動和健康的好書。

前彎做得好，身體一輩子健康

前彎，最強舒筋活血法
每天前彎5分鐘，立即打通全身氣血，更勝忍痛指壓、按摩、拍打30分鐘！徹底改善腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜、呼吸不順，打造煥然一新──健康、清爽、舒適的身心狀態！

從名片和花錢上看準一個人

不白目社交
走跳職場江湖，能力要有，「眼色」更不能少！懂得說話藝術的人走得長遠，難道不假掰就不能活？走跳職場江湖，能力要有，「眼色」更不能少！懂得說話藝術的人走得長遠，難道不假掰就不能活？

有了氣炸鍋，新手也能快速上手！

氣炸鍋好好玩料理125
一鍋抵多鍋、怎麼做都好吃的拿手菜，「噹」一聲美味輕鬆上桌！炸物香酥脆、燒烤不乾柴、蔬食超鮮甜、甜點極美味！肉類、海鮮、蔬菜、炊飯、湯品、輕食、點心，主食到甜點、夜市小吃到創意料理，超簡單不失敗一次學會！

壓力管理，就是讓自己更有彈性

哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練
哈佛醫學院40年研究大公開，以科學角度解釋壓力是什麼、如何影響生理與心理。收錄壓力指數測試、38種放鬆練習，讓你不失控、不暴走、不再做錯決定。

馬頭山之戰，一場深具啟發的環境運動

新新聞1820期
每一場環境運動都是一個草根精神的展現，其中又以反垃圾掩埋場最具代表性。掩埋場都選在人煙稀少的山區，在地老人居多，業者以為可欺， 卻沒料到他們是守著家鄉一輩子的人， 一旦堅定信念，反撲力道也最強大，最後總是迎來奇蹟式的大逆轉。

走過大傷的NBA巨星「一分錢」Hardaway

XXL 美國職籃聯盟雜誌-2022-1月號
睽違超過兩年半，湯普森（Klay Thompson）總算預計在2022 年初回歸，儘管眼前有杜蘭特（Kevin Durant）的成功案例，但歷經大傷、休養如此之久後再度回歸，還能有多少當年的戰力？這兩年半來，湯普森在幕後歷經了多少絕望與心酸？或許可以先從「一分錢」哈德威（Penny Hardaway）和麥克戴斯（Antonio McDyess）的腳步一窺究竟。