前彎，最強舒筋活血法
每天前彎5分鐘，立即打通全身氣血，更勝忍痛指壓、按摩、拍打30分鐘！徹底改善腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜、呼吸不順，打造煥然一新──健康、清爽、舒適的身心狀態！

聯合報 20220112
快過年了，今年春節連假長達九天，大家返鄉團聚會開心吃豐盛的年菜和零食，小心熱量爆表，體重飆升好幾公斤。營養師強調，過年期間飲食的選擇相當重要，建議把握「三低一高」飲食原則，多吃蔬菜，零食先抓好食用分量，就能開心健康過好年。

能力雜誌2022年1月號
每年冬天一到，就是育民慣例跟流感病毒鬥智鬥勇的決戰時刻。除了接種疫苗、維持規律作息與運動之外，他也把目光轉到每天三餐上，只是到底該怎麼吃，才能正確增強免疫力，跟病菌、病毒說Byebye 呢？

康健雜誌第278期
暈車（動暈症，motion sickness）很常見，約三分之二的人在一生中都曾有過暈車的經驗，尤其是6∼12歲的小孩，女性比男性多，華人又比歐美人多。睡眠不足、懷孕、偏頭痛者較易暈車。暈車有家族傾向，如果父母其中之一曾經暈車，其兒女暈車的機率為一般人的2倍。

商業周刊第1781期
幼童或年輕人因心肌炎而驟逝的悲劇時有所聞，加上新冠肺炎疫苗施打，罕見的心肌炎副作用成了新聞的焦點。施打mRNA疫苗的其中一個副作用是心肌炎，然而疫苗引起的心肌炎在最高風險的族群中，機率低於十萬分之六・七，而症狀多半較輕微且可完全恢復，建議民眾不必過度擔憂，施打疫苗仍是利大於弊。

早安健康1-2月號/2022 第52期
最近走路覺得有點變慢、不穩；久不用炒菜鍋有變重的感覺；看了好多報導都在講肌少症。我是不是有肌少症呢？在家裡就可以知道嗎？

自由時報20211231
您平日喜歡喝個幾杯嗎？還存著適量有益身心的觀念？兩份醫學報告皆指出，只要黃湯下肚就會傷身，並無所謂的「安全劑量」，不鼓勵以養生為由小酌，值得大家關注。

自由時報20211227
想脫單，錢到底重不重要呢？很多偏激的網路鄉民會說，台女眼光在頭頂、太現實，總要求男人年薪百萬是基本中的基本，最好是兩百、三百才會考慮。這種網路發言，真的當笑話看就好。以108年度統計資料來看…

自律神經超圖解
不吃藥就能治好自律神經失調，1分鐘實踐，一輩子受用！神秘卻非常重要的自律神經，掌管著我們生命的關鍵！心跳、呼吸、血液循環、免疫系統、消化系統、內分泌、新陳代謝…為什麼總是早上起不來，晚上睡不著？為什麼總是早上起不來，晚上睡不著？有這些症狀，也許就是自律神經出了問題！