台灣大腸癌發生率 居所有癌症之冠

商業周刊第1761期
台灣人最常發生的十大癌症當中，大腸癌發生率蟬聯多年冠軍，根據衛福部於二○二○年公布的國人死因統計結果顯示，大腸癌占癌症死亡率的第三位。在亞洲地區，台灣也是大腸癌發生率前三名的國家。

氣炸鍋這樣用最安心

早安健康 特刊48期
近年最夯小家電氣炸鍋，幾乎人人家中有一台。不過氣炸鍋少油，真的比較健康嗎？原來使用氣炸鍋的同時居然要同時開抽油煙機？

疫苗要打 健康更要顧

今周刊第1284期
疫情讓我們忽略一件事：全球數以千萬計重病患者，正因醫療資源轉移而被迫暫緩治療。雖然施打疫苗很重要，但與其坐等，不如先顧好自己的健康。

運動前後 即食的搶時間料理技巧

增肌減脂！運動前後快速料理
對於大部分的運動族群來說，雖然知道補充好的食物、對的食物很重要，但是自己下廚總是比較花時間，是不少人的困擾。為了讓運動後的黃金時間就能即食補充能量，Amy 老師要分享她平日的前置作業小訣竅，縮短日常料理時間。

肺炎發生不分季節 肺鏈疫苗打法很關鍵

商業周刊第1757期
新冠肺炎（嚴重特殊傳染性肺炎，COVID-19）蔓延全球，但「肺炎」自二○一六年起已連續五年蟬聯國人十大死因第三位，僅次惡性腫瘤和心臟疾病，且二○一九年肺炎死亡人數更是十大死因中增加比率最高的疾病。

宅家防疫跟著中醫師這樣做

VOGUE 2021 7月號
炎炎夏日悶在家防疫，心情難免起伏大，在中醫看來七情六慾浮動大則容易生病，何穎盈醫師分享居家可以怎麼吃、怎麼喝、怎麼動、痠痛怎麼按、如何養脾胃，以及透過瑜伽讓自己在家能養脾健胃維持好體態、並且啟動正能量，自我療癒。

吃蔬食添「油」加「料」體力不減、腦袋更靈光

康健雜誌第272期
有些人抱怨吃素吃不飽、體力維持不久，茹素10年的中醫師郭哲彰認為是吃得不夠均衡。他自曝高中時沉迷武俠小說想練武功，偷偷嘗試吃素、斷食只喝水，結果體力愈來愈差，整天提不起勁想睡覺，誤以為自己不適合吃素。後來學了中醫才理解是吃錯了。