泌尿科醫師的電影處方箋:28部經典電影,讓你性福.健康有醫劇 從電影裡的人生百態,看身心健康.性福的真相,從下半身的幸福到全身保健大小事,帶你找回健康力
實證有效!神奇的老花眼自癒法:丹麥視力訓練大師獨創的視力自然療法 眼睛的聚焦如同身體其他部位,是透過肌肉運作的力量達成,而肌肉的力量與彈性皆可被改善及訓練,進而提升。
鏡週刊 2017/9月 第52期 秋分剛走,即使白日時豔日仍然高掛,颱風時不時來叨擾,但是中秋就要追來。此時除了海鮮正腴、柚子渾圓,久違的肥厚大餅、月餅、綠豆椪也要上桌。這是一年才一次的中秋嘛,就吃老餅吧,呼應佳節團聚時的幸福盈滿,也頌讚…
別讓錯誤的營養觀害了你:旅美權威營養專家,破除58個常見飲食迷思 正確營養觀念,是遠離肥胖、食安、各種慢性疾病的唯一解方。廣告誇大的健康效用、以訛傳訛的養生方式,似是而非的飲食觀念充斥生活周遭,若錯把謬誤當圭臬,即使再努力養生,恐怕也是越養越病。
五臟保養書:養生,必先調五臟!(暢銷重版) 讀懂五臟向你發出的危險信號,專業藥膳,不是食物與中藥的簡單相加!
運動這樣吃就對了 城市運動正夯!運動知識X飲食營養,讓訓練效益事半功倍!
Cycling Update單車誌 2017/9月 第98期 小編發現一條極負盛名的「咖啡公路」,是許多南部車友必騎的經典路線。這次小編就親自體驗這條路線,仔細地探究到底是簡單還是不簡單…
小日子享生活誌 2017/9月 第65期 我們是吃米的島嶼,可是對於「白米飯」知識卻顯得凌亂,甚至貧瘠。一些身居城市的人們,面對大片風濤成浪的稻草可能是陌生的;對那些紫黃白紅米的故事,更是疏遠…
天下雜誌 2017/9月 第631期 台灣能源轉型目標,要在二○二五年,將再生能源佔比提升至兩成,以擺脫對核能的依賴。但反面而言,火力發電佔比高達八成的未來,將帶給台灣…
Life Plus 熟年誌2017年9月號 退休後平均餘命約有二十年的時間,孩子大了,夫妻倆終於有時間可以過想過的生活,如果父母仍健在,真是要感恩還有時間與父母相處。高齡社會下,老老照顧將是常態,如何避免貧病惡性循環的老老照顧,是有方法的。本專題除了探討老老照顧可能面臨的問題與解決之道,也將向大家推薦由史丹福大學設計的「慢性病自我管理課程」,不單是慢性病族群應該要學,健康的人也很適合來學習,一起為老後健康生活打基礎,老老照顧也可以快樂、健康地生活。
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