找到最適合自己的比例,就是美態

Kimiko的女性日常美態
日常中不良的坐姿跟站姿,讓肌群失去力量。姿勢調正後,深層的肌群開始運作,基礎代謝就會提升。這看似簡單的小角度運動,看似不起眼,其實會影響我們一輩子。藉由十四種居家跟辦公室可互相搭配的小角度運動,再忙碌的日常都能一點一滴調整姿勢,養成良好的生活習慣,就會有穩定、不容易復胖又健康的好身材。

新冠肺炎決戰時刻【封面故事-天下雜誌】

天下雜誌第692期
全球新冠肺炎疫情進入最關鍵的時刻,鑽石公主號、新加坡國際會議、韓國教會⋯⋯,台灣周邊國家紛紛爆發群聚感染,即將開學、復工的人流,恐再推升疫情!當病毒強勢叩關,各國都面臨封關或繼續開放的兩難,台灣如何守住這關,把傷害降到最低?

印度裔CEO當家 IBM能再起嗎?

天下雜誌第691期
一九八○年代決戰蘋果,IBM勝出的風光年代早已過去。新科技巨頭持續冒出,褪色的藍色巨人多年來卻陷在轉型泥淖中。隨著執行長羅睿蘭退休,IBM會有什麼新氣象?