人生本就是一場冒險

你要努力生活,也要善待自己
不管你面臨什麼樣的抉擇,不管是出於何種目的,當你猶豫時,可以先問問自己內心最想要的是什麼,跟著自己的內心走。大腦會計較得失,心會明白你的真正所願。

你一輩子信以為真的醫學誤解

你一輩子信以為真的醫學誤解:權威中醫師破除常見陳年健康迷思
我在門診中看見非常多患者,因為腳痛、腰痛、膝蓋痛或肩膀僵硬等不適症狀前來就醫。患者們經常抱怨,無論再怎麼努力放鬆和按摩,卻還是痠痛難耐、治不好,進一步檢查才發現這些症狀竟然都是由扁平足所引起…

氫氣由工業進入醫療保健

吸氫保健康:權威專家告訴你的氫分子醫學與治療保健之道
這30年來,台灣的氫工業有很多變化,早期氫氣主要是用在於工業上,例如太空梭的燃料及各種工業供熱……等等,對一般人來說是一種相距甚遠與之無關的氣體,即便是有,那也只是在充灌氣球的應用上。

注意你的想法,將負面想法視為初期警告

超越人性的弱點,遇見更好的自己:卡內基教你建立內在力量
你有多常注意到自己正在想什麼?我是指,認真地去思考你腦中盤旋的想法。大多數人都遊走在事物、對話、課堂、會議之間,對發生在自己身上的事情產生反應。

「知易行難」的通病

衝破慣性:善用分子心理行為法,治好你的3分鐘熱度
有報導指出美國公司在企業訓練和員工教育上的花費極大。光是2015年,就為此花掉1,600億美元,在全球更耗費近3,560億美元。但,出乎意料的是,這麼鉅額的投資,所換來的報酬率卻很差…