聯合報 20250507
過了立夏，夏天正式來臨，氣溫升高、降雨變多，當天氣濕熱過重，容易出現四肢無力、食欲不佳、易倦及精神不振等狀況，嚴重還會影響睡眠品質…

荷爾蒙調理食療大全：55種療癒飲食x110種滋補食材，告別虛寒
食療是根據身體狀態，搭配飲食，調整體況。本書主要從「漢方×營養學×腸道活動」的根本思想出發。女性因荷爾蒙的波動，身心容易感到「莫名的不適」。因此，本書在專為女性設計的食療中，亦運用了引發內心共鳴的五感理論。

《撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜》人類每天都得吃東西才能活下去，不過，也不是永遠吃同樣的東西就好，重要的是配合當下的身體狀況，藉此讓身體復原、並維持健康，也就是和所謂的「食療養生」息息相關。對症「下廚」 ，不看病、不吃藥！找出身體需要的食物，就能自然恢復健康！