是治病還致病？這五大族群宜節制飲水
今周刊 第1186期
多喝水竟可能也會致病？大家都聽過「喝水」有益健康，但是除了留意「量」，喝水也得計較「質」，甚至還要依據自身狀況節制飲水，才能完美…
多喝水竟可能也會致病？大家都聽過「喝水」有益健康，但是除了留意「量」，喝水也得計較「質」，甚至還要依據自身狀況節制飲水，才能完美…
輕忽工作中的危險因子，當心「職業病」找上你！
經理人月刊第178期
我們常開玩笑，一個人下班後還把工作掛在嘴上，是得了「職業病」；但真正因執行職務所導致的「職業病」，卻不見得容易察覺。好比說，長期使用鍵盤與滑鼠，導致手部麻木和酸疼的「腕道症候群」，就是白領工作者容易忽略的職業病。
我們常開玩笑，一個人下班後還把工作掛在嘴上，是得了「職業病」；但真正因執行職務所導致的「職業病」，卻不見得容易察覺。好比說，長期使用鍵盤與滑鼠，導致手部麻木和酸疼的「腕道症候群」，就是白領工作者容易忽略的職業病。
不用藥硬壓症狀、探究病源，才是真正的對症良策
五代中醫救命之方
從生活習慣、體質、症狀抽絲剝繭，幫病患找到真正的病因。無論是頭痛、偏頭痛、胃食道逆流、失眠、過敏，到困擾多數年輕女性痛經、白帶，都能用最簡單的方法來調養。
從生活習慣、體質、症狀抽絲剝繭，幫病患找到真正的病因。無論是頭痛、偏頭痛、胃食道逆流、失眠、過敏，到困擾多數年輕女性痛經、白帶，都能用最簡單的方法來調養。
緩解疼痛、減輕水腫、預防傷害…肌能系貼紮的原理與特性
肌能系貼紮2日常生活與工作的痠痛一貼見效！
不論是因長期累積，或是突然發生的意外，日常的病痛都大大影響我們的生活品質。由日本加瀨建造博士發明的肌能系貼紮利用皮膚與貼布之間的交互作用，帶動皮下筋膜移動、促進循環代謝，因此不用藥物就可以安全地達到放鬆肌肉或促進肌肉收縮、緩解疼痛、穩定關節等效果，進而解決日常病痛的困擾。
不論是因長期累積，或是突然發生的意外，日常的病痛都大大影響我們的生活品質。由日本加瀨建造博士發明的肌能系貼紮利用皮膚與貼布之間的交互作用，帶動皮下筋膜移動、促進循環代謝，因此不用藥物就可以安全地達到放鬆肌肉或促進肌肉收縮、緩解疼痛、穩定關節等效果，進而解決日常病痛的困擾。
一個可以終生奉行的不復胖飲食原則
終生瘦用 211全平衡瘦身法
減肥成功、維持健康的真正關鍵：養成一個適合你自己、可以終生執行的健康生活習慣。「211平衡餐盤」選擇你「需要」而非「喜歡」的食物，不是只有改善或加強疾病的控制，而是有扭轉病程、恢復健康的功效，比藥物治療更有效。
減肥成功、維持健康的真正關鍵：養成一個適合你自己、可以終生執行的健康生活習慣。「211平衡餐盤」選擇你「需要」而非「喜歡」的食物，不是只有改善或加強疾病的控制，而是有扭轉病程、恢復健康的功效，比藥物治療更有效。
靈山與食慾與我，比西王母更嬌豔的美人料理提案
聯合文學 2019年6月號 (416期)
《山海經》不但記載山川礦藏、神祇異人，其實也收錄了可以煎煮炒炸，內服外用的靈獸食材，受華夏民族的實用性格影響，經文記載的靈獸異草大多上得了神山， 入得了廚房。
《山海經》不但記載山川礦藏、神祇異人，其實也收錄了可以煎煮炒炸，內服外用的靈獸食材，受華夏民族的實用性格影響，經文記載的靈獸異草大多上得了神山， 入得了廚房。
70%的人都是「亞健康」不是真健康，你是高危險的「癌前體質」嗎？
他的癌細胞消失了
癌症已連續36年蟬聯「台灣民眾十大死因」的第一名，平均每4分58秒就有1人罹癌，而罹癌的年齡逐年下降，二、三十歲年輕人罹癌的情形時有所聞。食物與營養是預防癌症最關鍵的因素，更是抗癌最有力的武器。
癌症已連續36年蟬聯「台灣民眾十大死因」的第一名，平均每4分58秒就有1人罹癌，而罹癌的年齡逐年下降，二、三十歲年輕人罹癌的情形時有所聞。食物與營養是預防癌症最關鍵的因素，更是抗癌最有力的武器。
鍛鍊體能與防禦力，提升專注力－親子一起練功夫
親子一起練功夫
練功夫讓孩子越動心越靜，不僅靜心也更能專注；綜練防身功夫和動物拳，鍛鍊體候，更能加強自我保護！
練功夫讓孩子越動心越靜，不僅靜心也更能專注；綜練防身功夫和動物拳，鍛鍊體候，更能加強自我保護！
波蘭觀光醫療最熱門項目…
《經貿透視》雙周刊520期
波蘭醫療具價格競爭力，吸引遊客到波蘭進行觀光醫療，從外國來的病人，最常選擇大城市的知名診所。另Spa 也是波蘭觀光醫療很重要的一部分，在歐洲國家中，波蘭相關設施之數量名列第七。
波蘭醫療具價格競爭力，吸引遊客到波蘭進行觀光醫療，從外國來的病人，最常選擇大城市的知名診所。另Spa 也是波蘭觀光醫療很重要的一部分，在歐洲國家中，波蘭相關設施之數量名列第七。
只要吃藥就夠了？釐清降血脂保養五大迷思
Life Plus 熟年誌2019年5月號
高血脂通常不痛不癢，卻是造成心血管疾病的元凶。雖然大家都知道高血脂與心血管疾病的關聯性，可是仍有不少人對降血脂藥物及相關保養知識存有錯誤的認知。要全面預防高血脂，平日就應注意飲食、運動，以及戒菸的重要；一旦需要服藥控制，更應聽從醫師與藥師的專業建議，切勿聽信偏方或擅自停藥，以免讓自己的健康蒙上陰影。
高血脂通常不痛不癢，卻是造成心血管疾病的元凶。雖然大家都知道高血脂與心血管疾病的關聯性，可是仍有不少人對降血脂藥物及相關保養知識存有錯誤的認知。要全面預防高血脂，平日就應注意飲食、運動，以及戒菸的重要；一旦需要服藥控制，更應聽從醫師與藥師的專業建議，切勿聽信偏方或擅自停藥，以免讓自己的健康蒙上陰影。