含糖飲料

消滅脂肪肝忌口、運動是根絕之道

今周刊第1203期
根據國家衛生研究院的研究證實，脂肪肝、糖尿病史、三酸甘油酯超標，是台灣非病毒性肝炎、肝癌的三大危險因子，而最好的治療方式就是有氧運動、健康減重。

你以為喝茶飲減糖，就能減去身上脂肪嗎？

今周刊 2017/10月第1084期
別小看糖水的威力，無論喝多喝少都會降低身體對脂肪的消耗。含糖飲料的熱量即使過了一天，也不會完全燃燒掉，成為身體額外負擔…