大首爾攻略完全制霸2023-2024
COVID-19疫情經過兩年多,各國觀光逐漸復甦,臺灣人最愛的「韓國首爾」也逐漸解封,國門大開的此時,更令臺灣人迫不及待地想飛到首爾一啖思念以久的韓式料理、大買特買韓國美妝與美衣……
化解衝突的高效溝通:當爭論產生,你選擇戰鬥還是逃跑?
在人們大量使用網際網路的前十年裡,有一個流行的理論:如果人與人之間的溝通越良好,人就會變得更加友善和通情達理,進而讓人與人之間的交流更和睦。在進入這世紀的第三個十年,如果我們還有這種想法,似乎就太天真了!
曼谷.清邁
泰國美食是其觀光文化最精采的一環。相距700公里的曼谷與清邁,因為周邊環境的差異以及文化習俗的不同,即便有很多菜色重複性高,但口味各有千秋。曼谷因為鄰近海灣,海鮮料理選擇多,椰漿使用量較高,清邁則是草本香料和辛香料用的多,包括泰式檸檬葉(Kar Leaves)、香茅等,將香料混搭的恰如其分…
療癒身心的書目療法:在對的時間讀到對的書
書目療法在英文中稱為bibliotherapy。語源是來自古希臘文,biblio是「書籍」又或「聖經」的意思。therapy在日文當中是以片假名直接發音,意思則是「治療法」。因此bibliotherapy的意思就是「使用書籍治療疾病的方法」,在醫學領域當中使患者於治療過程中閱讀便是依此命名的。
一日一頁醫學知識:每天5分鐘,365 堂一看就懂的必修健康課
對多數人來說,再也沒有比健康更重要的主題了。但若是缺少生物學和醫學的基本認識,根本就不可能妥善照顧家人和自己。
圖解認知偏誤!避開99%思考陷阱
意志鍛鍊:10個磨練鋼鐵心智、邁向巔峰的海豹部隊戰勝心法
我們永遠不會忘記戰區的惡臭,這座城市帶給所有相關人士無盡的痛苦與磨難。我們組成的小型悍馬護航隊緩慢地行經農村地區,每位幹員都十分警覺,檢查每個角落、每個屋頂是否有敵軍威脅。我們開啟夜視鏡,關掉車頭燈,在黑暗中行駛。
如何做出爆紅Podcast?新手、節目沒人聽?美國王牌製作人教你頻道定位…
Podcast的超級粉絲們可以看看蘋果、Spotify、Stitcher或是其他串流平台上的熱門排行榜,花點時間仔細回想《慢燃》、《廣播實驗室》(Radiolab)、,還有《我最喜愛的謀殺》這些節目的不同之處。我做過一項調查研究:播放熱門Podcast的片段給不常接觸Podcast的人聽,對他們而言,內容聽起來都非常相似。
專注力UP!5分鐘居家辦公整理術
比起心態,「系統」更重要。只需5分鐘的整理,就能讓你全心專注在工作和學習上!居家上班、上課總是無法專心嗎? 自己的家,是365天24小時營業、免費使用、飲食自由、空調完備、零通勤時間的好地方,只要能自由控制在家工作的專注力,就會成為很有效率的工作空間。
單車輕旅:自由自在的一日小旅行
說停就停,說走就走,時速15公里是最舒適的旅行節奏。低碳旅行正時尚,利用大眾交通工具接駁,搭配方便租借的自行車,比步行更有效率,又不會因車速太快錯失風景。深入大城小鎮,遊走山邊水岸,島嶼的細節在雙輪踩踏間逐漸清晰,感受微風輕拂的清爽暢快,享受低空飛行般的自由自在。