壓力：你一輩子都必須面對的問題，解開壓力與生理、精神的糾纏關係！
凌晨兩點，你正躺在床上，明天有個極為重要的挑戰，可能是一個重要的會議、上臺報告，或是一場考試。你必須好好睡一晚，卻依然非常清醒…