大夢誰先覺？ 平生我自知。 草堂春睡足？ 窗外日遲遲。 這首詩是歷史上著名的政治家、軍事家、智者諸葛亮所作。歷…

康健雜誌第244期
想好好睡個覺，怎麼那麼難？ 全台灣有睡眠困擾的人，將近一半！ 這是個多麼可怕的比率， 讓台灣一年吞掉8.8億顆安眠藥， 高居亞洲第一、世界第二， 台灣簡直就是個失眠之島。