療癒身心的書目療法：在對的時間讀到對的書
書目療法在英文中稱為bibliotherapy。語源是來自古希臘文，biblio是「書籍」又或「聖經」的意思。therapy在日文當中是以片假名直接發音，意思則是「治療法」。因此bibliotherapy的意思就是「使用書籍治療疾病的方法」，在醫學領域當中使患者於治療過程中閱讀便是依此命名的。