康健雜誌 2025/11月 第317期
最近有個西班牙研究經過精準的測量，發現工作時如果一天能「站立辦公6小時」，可以多消耗45卡熱量。也有其他研究發現，每天站立辦公1.5小時，幾個月後可偵測到空腹血糖微量降低，體脂肪也會減少。