快樂心理學：放慢節奏、節制欲望、尋找自我
快樂的多寡來自內心需求的多寡，不要好高騖遠，如果你是一頭大象就不要夢想像花豹一樣地奔跑，不要過於苛求完美，適當降低要求才更容易得到快樂…