控醣：真正改善疾病的飲食法，血糖不失控，還能瘦8公斤！
過去曾流行過一個說法：「早餐的蘋果是黃金。」或許有很多人都習慣在早餐攝取水果，或是享用添加水果的果昔、色澤鮮豔的新鮮現榨果汁等…