為什麼早餐斷食是最佳斷食法？
早上斷食，九成的毛病都會消失！（增訂版）
為什麼斷食不挑中午或晚上，而是早上呢？這跟第一章提到的生理時鐘有很大的關係。人體在深夜到清晨期間會進行吸收與代謝，即使睡了還是會繼續保持健康…
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斷食減肥攻略App 幫助渡過難關
Android 密技王 Vol.67
斷食減肥是近年來新興的減肥方法，在毋須大幅度減少進食、也毋須過度制約食物種類的情況下，都能達致減肥瘦身的效果。現在就有手機App協助減肥人士管理斷食時間，更會在斷食期間各個時段提示斷食可能產生的反應，讓用戶得到安心。
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「吃太多」，讓你小毛病不斷！
週一斷食完全實踐版
實踐者們「判若兩人」驚人前後對比，從此改變體質，瘦身╳回春╳更健康的「週一斷食法」。全彩圖解，馬上了解斷食執行重點；備餐快的豐富食譜，讓健康、減重效果達成率100%！
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讓身體重開機，完全改變體質！
週一斷食計畫
一提到「斷食」，大家會聯想到什麼？很痛苦、很難熬、擔心會半途而廢？事實上，最近這十年與「斷食」有關的瘦身法相當流行，例如：搭配酵素飲品或冷壓果汁的「全斷食」、一天只吃一餐或二餐不吃的「輕斷食」。
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