培養「生存能力」的方法

兒子使用說明書:在你放棄和兒子溝通之前,請先看腦科學專家怎麼說
我想有些讀者應該是已經把兒子拉拔到一定程度的年齡了,可能會覺得這裡的建議「來不及了」。但是,這沒有什麼好後悔的。比方說,愛的話語在任何時候開始都會有效果;即便是五十歲的兒子的心也能夠被觸動。在人生某個時間點所收到的愛的話語會成為一個印記,使頭腦像走馬燈般再次確認至今所得到的愛。

如何用底層邏輯看清世界的底牌

底層邏輯:看清這個世界的底牌
如果只教給你各行各業的「乾貨」(方法論),那只是「授人以魚」,一旦環境出現任何變化,「乾貨」就不再適用。但如果教給你的是底層邏輯,那就是「授人以漁」,你可以通過不變的底層邏輯,推演出順應時勢的方法論。

從一個人的「說話語言」,聽出多重心理線索

從說話洞察人心:摸透對方心理,把話說得恰到好處,輕鬆駕馭人際關係
心理諮商的過程,就是透過「語言」去建構當事人的主觀世界。常常一邊聆聽當事人的故事,一邊釐清當事人真正的困擾是什麼,然後慢慢整理出當事人的邏輯、想法、價值觀,再抽絲剝繭找出隱藏在背後的心理議題,接著摸索出療癒心靈的有效方法。

自哀自憐症(想要富裕就不要哭窮)

處理自己的否定句:靈媒媽媽的心靈解答書3
這陣子我發現一個廣泛的現象,我稱為「自哀自憐症」,希望能透過這一篇內容的分享讓各位可以回頭提醒自己:我們是如何創造自己的實相。創造自己實相的第一步,就是從自己口中說出來的話開始。我發現大部份的人身旁其實有許多美好的事物包圍著他們,但是他們說出口的第一句話就是抱怨。雖然人們總是說他們想要多麼美好的未來,但卻沒有發現他們口中的抱怨所透露的是他們內心真正的感覺。

焦慮的誕生

鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則
焦慮是一頭奇怪的野獸。身為精神科醫師,我了解到焦慮和它的近親──恐慌,都是源於恐懼。身為行為神經科學家,我知道恐懼在演化上最主要的功能就是幫助我們生存。事實上,恐懼是我們所擁有的生存機制中最古老的。恐懼透過一種稱為負增強的大腦機制,教導我們未來如何避免危險的情況。

你最有價值的資源:時間

讓可愛的錢繼續滾進來:28種財務自由的方法,讓你的錢比你會賺錢
傳統上來說,我們用時間換取金錢,不投入時間,就賺不到錢。那如果切斷時間與收入之間的聯繫,會怎麼樣?本章將細細解釋這個思考的過程,最後會抵達被動收入的概念,我們會討論兩種資源─時間和金錢,也會討論哪一種價值比較高;接下來會說明,節省資源與工作外包,將如何讓我們能夠以自己的資源為最優先;最後,我們會將這些概念串連在一起,與被動收入相連結,你將會徹底理解為什麼被動收入的力量是如此強大,以及被動收入將如何讓我們釋出最有價值的那項資源。

你知道這些怪奇冷知識嗎?

怪奇事物所2:這世界不只很怪,還很可愛!
你知道嗎?下大雨在挪威叫「下著女食人妖」,在南非叫「下著拿棍子的老奶奶」;你知道嗎?鴿子做事比你還要會拖;你知道嗎?海豚會幫自己取名字;你知道嗎?你家貓根本不知道你長怎樣… 這些冷知識你知道了嗎?

認識大腦CEO:執行功能面

原來大腦可以這樣練
有一種比IQ更能預測學習成就的方法;有一條通往健康、幸福、快樂的道路;有一個實現成功人生的關鍵──原來就藏在我們的大腦裡!誰說運動的孩子不會讀書?運動不只能讓身體健康、心情舒暢,還能活化大腦記憶、開發學習潛能、提升學業成績!