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正確運動
哪些運動對心臟有益?做對更要做得剛剛好
聯合報 20250728
運動被視為維持健康、延緩老化的重要方法,不僅能預防慢性病,更能強化心肺功能、改善情緒與睡眠品質。但究竟哪些運動對「心臟」特別有益?