Android睡眠模式教學 打造更健康的睡眠習慣 Android 密技王 2025/4月 第114期 很多人習慣於睡前滑手機,導致睡眠質素下降。Android系統中的睡眠模式正是為了改善這一問題而設計。透過這個功能,手機在睡眠時間自動靜音、調暗屏幕,減少干擾,幫助你建立規律作息,提升睡眠質量。