黃婉玲的減醣家常菜

黃婉玲的減醣家常菜
我這幾年推展老台菜，提倡飲食復興運動，讓飲食技法回歸過去的模式，以食物互相撞擊產生的美味，取代現在多鹽、多油、多糖的調味方式…

每日一杯咖啡真的能降低糖尿病風險嗎？

C³offee 咖啡誌 2025/1月 第47期
當咖啡的角色不只是停留在味蕾的享受，若它還能在預防糖尿病上發揮積極作用，那這個搭配將更加完美。隨著研究不斷揭示咖啡中的成分與其健康效益，究竟每日一杯咖啡是否能降低糖尿病風險？

每天5000步 遠離糖尿病

聯合報 20241115
健走好處多多，成大醫院內分泌科主任，推行健走，主要是國人運動風氣較不盛行，不只是糖尿病患，連照顧者也活動量不足，健走比其他的有氧運動容易量化…

糖尿病：初期無症狀，3多1少是警訊

常春月刊 6月號/2023第483期
糖尿病患者可能完全沒有症狀，也可能出現非典型症狀，由於糖尿病起初的症狀並不明顯，有的病人在發病前，可能會出現低血糖的反應，覺得容易疲倦、無力、出汗、顫抖、飢餓感、心慌、頭暈、精神不振等症狀。