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紓壓

標籤彙整: 紓壓

用老闆照片當標靶,設「消氣室」幫員工紓壓

經理人月刊 2025/6月 第247期
想像一下,當工作壓力爆表,你可以走進公司設的「消氣室」,瞄準貼在牆上的老闆照片,用力擲出飛鏢抒發情緒,這在圓剛科技已逾20年歷史…
2025-06-18 在 商管理財, 封面故事.

消除壓力和焦慮最有效的方法,不是改變「心態」,而是改變「行動」!

頂尖人士這樣面對壓力
你是否常因工作或人際不順會有焦躁、煩悶、甚至憤怒的情緒,使得自己常在壓力之中?人的大腦為了讓我們趨吉避凶,通常給我們的都是警告,而這些其實都只是假設性的警告,但卻成為我們焦慮的原因。
2019-09-23 在 書摘精選.

《聞氫這種病》魯到重症末期,今天你聞氫了嗎?

聞氫這種病
一路走來創作精華,
一語點醒千萬網友,
一本錯過之後,還是會有下一本的指點迷津之書!
2017-11-23 在 書摘精選, 生活健康.

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