運動這樣吃就對了
城市運動正夯!運動知識X飲食營養,讓訓練效益事半功倍!
Cycling Update單車誌 2017/9月 第98期
小編發現一條極負盛名的「咖啡公路」,是許多南部車友必騎的經典路線。這次小編就親自體驗這條路線,仔細地探究到底是簡單還是不簡單…
小日子享生活誌 2017/9月 第65期
我們是吃米的島嶼,可是對於「白米飯」知識卻顯得凌亂,甚至貧瘠。一些身居城市的人們,面對大片風濤成浪的稻草可能是陌生的;對那些紫黃白紅米的故事,更是疏遠…
鏡週刊第50期
在台灣永遠不需擔心入夜後會斷食,縱使你是夜歸人,也不必吃得委屈。我們推薦四家深夜食堂,有懷石精神入魂的居酒屋、夜半試膽的和風小酒館、正宗道地的葡萄牙餐廳、創意佐味的餐酒館,跨過午夜十二點,讓你今宵多增重也心甘情願。
商業周刊 2017/9月 第1557期
漫長的轉機時間如何打發? 你以為只能在機場逛街、不停關注航班資訊更新、占個位置補眠。其實,轉機不止於如此…
康健特刊 :康健養生帖(秋季號) 2016/9月 第6期
被金氏世界紀錄列為世界上營養最豐富的水果酪梨,最主要的營養素是對人體有益的單元不飽和脂肪酸及必需脂肪酸,它能預防…
Japan Walker 2017/9月 第26期
日本各地都有可愛吉祥物,不只各縣市有官方吉祥物,企業所創造出的吉祥物更是不勝枚舉!除了廣為熟知的熊本熊、千葉君、船梨精之外,你是否還認識其他吉祥物呢?就讓人氣吉祥物帶路,一起前進日本旅行吧!
時尚漫旅 ROAM 2017/6月 第06期
西濱沿海保留許多深具歷史價值的人文,鹽鄉的風土人情,勤勞樸實、堅韌不拔的性格,為了生存與環境奮鬥,時間過了,但故事流了下來,人們總還能在字詞間密語,繼續交換時光的秘密…
看雜誌第182期
台灣堪稱舉世聞名的美食之域。不僅有風情萬種的台灣小吃、大江南北薈萃的中華料理,全球美饌佳餚也都能在此安身立命。想滿足台灣人挑剔的味蕾,「異國餐廳」該如何異軍突起?
早安健康 2017/7-8月 第25期
進食和消化佔了10%的新陳代謝,同時好的飲食也是提振新陳代謝的關鍵,能穩定血糖值以及荷爾蒙,對於代謝有著極大的影響,然而,錯誤的飲食知識卻會讓…