你有肌少症嗎？在家就可以初步判斷
早安健康1-2月號/2022 第52期
最近走路覺得有點變慢、不穩；久不用炒菜鍋有變重的感覺；看了好多報導都在講肌少症。我是不是有肌少症呢？在家裡就可以知道嗎？
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《釋放疼痛的5分鐘速效伸展》10大最常見的痛症部位，59個最關鍵的精準伸展，動作到位5分鐘就見效
釋放疼痛的5分鐘速效伸展
紓解疼痛，原來要靠關鍵肌肉！ 找到疼痛部位， 查出對應的肌肉伸展動作， 維持5分鐘，疼痛就會明顯改善。
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電視購物台販賣健身器材真相公開！
GQ 2017/2月 第245期
鍛鍊身材線條不一定要上健身房，單靠徒手訓練或透過輔助機器同樣有一定作用，也難怪電視購物台的健身器材從簡易款到加強版能夠賣得嚇嚇叫…
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