達人親授「這樣開冷氣最省錢」！

能力雜誌 2023年8月號
隨著全球熱浪創新高，不斷飆破歷史紀錄的高溫不但改變人們的行為，也會傷害人體健康。不是只有熱衰竭、中暑才算熱傷害，腦袋昏沉、注意力難集中、衛生問題等都會帶來極大困擾。

中醫師親授 4 招耐暑體質養成術

能力雜誌 2023/7月 第809期
一年比一年高的夏季高溫，讓戶外溫度超過體溫36.5℃的日子已越來越多了，這種恐怖、甚至可能致病的溫度，該如何度過才好呢？到底有沒有辦法能更好地調適這種極端氣候？

a-z高效溝通術

能力雜誌 2023/7月 第809期
經歷3年的新冠疫情衝擊，對全球職場產生了深遠的影響。由於健康和安全的考量，許多企業或組織被迫實施遠程工作政策，從而引發了職場的變革，加上Z世代成為職場新尖兵，同時也對不同世代的職場行為產生了改變⋯⋯

健康不膩新吃法 端午節吃粽不增重

能力雜誌 2023年6月號
空氣裡瀰漫著粽葉、蛋黃、肉香揉雜的味道，在逐漸轉熱的天氣裡，這種香味最能讓人忘記炎熱，喚醒沉睡中的食慾，令人食指大動。老李中午就這樣一口氣吃了3個粽子，然後滿足地午睡去了。到了傍晚時，他卻感覺胃脹、肚子也不太對勁，接著開始狂拉肚子…

全球旅遊市場疫後復甦 永續旅遊成發展趨勢

能力雜誌 2023年5月號
全球旅遊市場，在歷經3 年多疫情的影響後產業逐漸復甦，根據Global Information 的《Global Sustainable Tourism Market 2023-2027》報告，永續旅遊市場規模預計將成長到3,359 億美元。在疫後旅遊產業加速復甦與環境永續趨勢影響下，具韌性的永續旅遊市場將持續擴大…

打敗春睏，從6細節3食譜做起

能力雜誌 2023年3月號
春睏，也有人寫成「春困」，它並不是什麼了不起的大毛病，但卻會讓人連續好幾周腦袋不清醒，彷彿置身在一片迷霧森林裡，卻仍感覺得到溫差像是「春天後母面」一樣，翻臉比翻書還快，身體接著就是小毛病不斷…