張老師月刊 2023/11月 第550期
腸道被譽為「第二大腦」。負向情緒和壓力可能影響大腦腸軸的運作，讓腸道無法正常的蠕動。調整飲食，尋找有效的紓壓方式，才能解除暴食便秘的警報。