花椰菜飯當主食,不用刻意挨餓也可以減肥! 低醣餐桌 花椰菜飯瘦身料理 「想要變瘦!」他們記錄下自己如何努力調整日常飲食、身體狀況以及家族成員等各種因素,讓減肥計劃持之以恆。即使己經五十歲不容易瘦下來的年紀,花椰菜也有驚人奇蹟。